本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 古时有一位国王,梦见山倒了、水枯了、花也谢了,他不知是吉兆还是凶兆,便叫来王后给他解梦。王后一听,大惊失色,说道:“山倒了暗示江山要倒;水枯了暗示民众离心,因为君是舟,民是水,水枯了,舟就不能航行了,也就是说,百姓不再拥戴国王了;花谢了暗指好景不长了。”国王听后,惊出一身冷汗,从此病倒了,而且病情日渐严重。一位大臣来看望国王,国王在病榻上说出了他的心事,...

本文取自于《知书先生》   《少有人走的路》中有句名言： “要建立与现实相适应的信仰与世界观，我们必须突破自我界限，不断修正自己。” 也就是说，想要改变命运，就先改变自己。 成长，其实就是一段不断试错的旅程。 只有善于反省自身的错误，才能少走一些人生的弯路。 1. 改变形象 作家李尚龙年轻时很重视自己的形象，每天跑步五公里。 ...

那种一直被优柔寡断所困扰、无法将任何事情都习惯化的人才是最悲惨的。因为对于他们来说,就连点一支烟、喝一杯茶、决定每天入睡和起床的时间,甚至开始着手做某项工作,都离不开一个明确的意志。这种人会将大半的时间耗费在做决定或后悔上。 ——威廉·詹姆斯 在第一章的最后我说过,所谓的“习惯”就是不假思索就能做出的行为。我认为,当某件事情变成了习惯的状态后,基本上便几乎不再需要动用我们的意识了,即无...

本文取自于《上班族必懂的office天择定律》 每个新人都想积累一定程度的经验，都希望能够对上司的指示、命令提出具建设性的询问或建议，希望展现出自己的实力来。 不过，希望总是和实际有一段落差。我接触的不少新人都对我说：“我知道要学啊！不过，到底该怎么学啊？” 这时我通常会举个最简单的例子，比如说上司要你复印几份文件，不能只说“是，明白了”就照上司说的那样去做；你应该进一步请问上司...

有这么个故事，三三觉得他说的不错，有时未必要在一天内把所有东西都做完。永远都有做不完的工，主要是能安排与规划工作时间。一百多年以前，一位刚大学毕业的小伙子进入了美国费城的一座钢铁厂工作，老板对工人们的要求非常严格，他还有个铁一般的规定：今天的事必须在今天完成！ 有一次，厂里接到一批大订单，老板把规定执行得更严了。第一天，工人们一直做到天黑才把工作做完，然而在第二天上班后，工人们却都一愣一愣地...

本文取自于知乎网《锦绣前程》 人活的就是一个心境，生活讲的就是一种心情，跟财富，环境与年龄无关。正所谓：“世上本无事，庸人自扰之。” 人活着就是为了生活更快乐，更幸福。而幸福的生活要取决于你看待人生的态度，只要你保持一种积极，愉悦乐观的心态，凡事做到严以律己，宽以待人，知足常乐，微笑着面对世事浮沉，那么生活，将会还你一份坦然。要知道一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是计较的少。 ...

这篇文章取自于《微管理心理学》 本文说道部门之间要经常沟通，才能避免矛盾。这是职场关系协调的其中一部分。这既是做好部门工作的需要，也是处理好部门关系的需要。沟通是双向的，也是多方面的，主要应当从目标上、思想上、感情上和信息上加强沟通，进而取得共识，这是协调各部门领导关系的重要基础。 在目标上沟通 首先，强调整体目标，使他们认识到各部门、各个人对整体目标作贡献的重要性，以及相互配合...

本文取自于《职场心理人际学》   领导者必须准确了解自己的强项和弱势。 一名优秀的领导者必须时刻清晰认识六个关键问题： 我的优势是什么？ 我如何做事与做事风格是什么？ 我是谁？ 我的责任是什么？ 我能作什么贡献？ 我的人际关系如何？ 新时代下的管理者，个人应随时自觉做好从经验中学习的准备，学习灵活多样性包括了四个部分： ...

本文取自微信订阅号《减肥达人训练营》 睡觉可能是这个世界上，对你来说最轻松、最容易、最懒的减肥法了~ 还有什么能比“睡着睡着就瘦了”更懒的吗？ 睡觉真的可以减肥？当然是真的！国外多名研究者都进行过相关实验，证明了“睡得少，长肉多”！ 在一项跨越16 年，涉及7万人的调查中，研究者发现，每天睡眠少于5小时的人群，超重者比睡眠正常的人多30%。 睡眠和体重究竟有什...

~经营自己的长处，让人生增值~ 曾有一个叫奥托瓦拉赫的人，中学时，父母为他选了文学之路，可一学期下来，老师给他的评语竟为：“瓦拉赫很用功，但过分拘泥，这样的人即使有着完美的品德，也绝不可能在文学上发挥出来。”无奈，他又改学油画，但这次得到的评语更令人难以接受：“你是绘画艺术方面的不可造就之才。”面对如此“笨拙”的学生，大多数老师认为他已成才无望，只有化学老师觉得他做事一丝不苟，这是做好化学实...

本文取自于《18个放下忧虑的禅修学习：全然接受》 你将在某个夜晚游走…… 倏然间，发现自己 即将踏上逃亡之途， 其实你有罪：因为你误解了 复杂的指示，你不是 这里的成员，你遗失了会员卡， 甚至从未拥有这张卡…… --温德尔·巴瑞①（WendellBerry） -------- ①温德尔·巴瑞（1934～ ），美国诗人、小说家、散文家、哲学...

本文取自于《实用心理学》微信公众号   前几天和一位朋友见面，正吃着饭，她突然问我： “你有没有觉得我这人有点奇怪？” 心姐细问之后，才知道一有朋友邀请她去家里吃饭，她就想方设法拒绝。 当朋友提出想去她家串门时，她也会敷衍地说：“下次吧，有机会一定请你来。” 她不喜欢去别人家串门，也不希望别人来她家，但又觉得自己这种行为不太正常。 为什么有些...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 跳远的世界纪录曾保持了漫长的23年,打破纪录的人是迈克鲍威尔(Mike Powell)。上大学时,他曾是跳高运动员,二年级转为跳远。当时,他的最好成绩远远低于由比蒙创造的世界纪录。鲍威尔在运动场上征战了11年,在全美冠军赛上,仅以一厘米之差,遗憾地输给了第65次获得跳远冠军的卡尔刘易斯(Carl Lewis)。 接着,在东京国际竞技场世界田径男子跳...

本文取自于《知书先生》   《论语》中有这样一句话：“君子欲讷于言而敏于行。” 意思就是说：人要少说话多做事。 你怎么说话，就会有怎样的人生，能管住自己嘴的人，往往拥有最多的福气。 真正厉害的人，懂得适时沉默，明白言多必失的道理。 与人交谈时，少说自己的这三件事，福气才会越来越多。 内心的秘密 有人说过这样一句话：你把秘密告诉风，就别怪...

三三今天要跟大家分享的是关于管理的常识，这篇有点长，我稍微摘取重点以供大家参考。 很多管理者的工作习惯“跑偏”，往往为了KPI而去做performance review (绩效考评），为了管理而管理。其实，绩效考评的终极目标是经营人心，是为了调动员工的积极性，让员工有主人翁精神。不清楚这个目标的话，再多的管理活动都未必能取得预期效果。 那么，如何经营人心，赢得员工的忠诚呢？公司...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 任何不能将我毁灭的东西都会使我变得更强。 ——弗里德里希尼采生物学家做过这样的实验:在一个大玻璃罩里装满小鱼,然后将其放入海洋馆。很多体形硕大的肉食性海洋生物发现了猎物,便如闪电般冲了过去,然而它们不仅没有填饱肚子,而且还撞在了透明的玻璃上。吃过几次亏以后,这些大鱼开始变得“聪明”,它们不再去攻击那些根本吃不到的猎物。这时,玻璃罩打开了,小鱼重获自...

本文取自于《实用心理学》微信公众号 太闲，则别念窃生；太忙，则真性不显。 古语有云：少年经不得顺境，中年经不得闲境，老年经不得逆境。 人，不能过得太闲。 尤其是对于中年人来说，无论是生理还是心理，忙碌是生命的存在感。 到了不惑之年，中年不是停滞，而是择优前进。越到中年，越不能闲。 忙碌，是治愈世间一切心病的良药。 01 闲，是福气；太闲，是灾难&nb...

本文取自于《这句话你得好好说：超完美“拒绝”攻略》 把麻烦挡在门外 “防患于未然”和“亡羊补牢”相比，哪一个比较好？ 答案是不言而喻的——当然是前者！ “亡羊补牢”虽然能最大限度地挽回损失，并且在日后发挥一定的预防机制，但那毕竟是问题发生之后的补救措施，终究给自己带来了麻烦。相较之下，“防患于未然”就要进步得多，因为它是依靠某种预警机制，把问题发生的几率控制在最小的范围内，...

本文取自于《意志力训练》 成功的先锋——意志力 一个有心修炼和提升自己意志力的人, 将获得无比巨大的力量,这种力量不仅能够完全地控制一个人的精神世界, 而且能够让人的心智达到前所未有的高度。意志力是一把能够开启人的洞察力和征服力的神奇钥匙。只有当人和他的意志力互相沟通,使两者融为一体的时候,这个世界才有驱动力——爱默生 强大的意志力,即使面对着毁灭性的打击,依然能傲然挺立。——丁...

本文取自于《打开幸福人生的最佳钥匙：简单改变生活》 构思过度使我们的内心生出了无限的猜疑,这些猜疑让我们产生了不安,也让自己周遭的生活陷入了繁杂冗乱。在法律上,有一种防卫叫"假想防卫",它被误认为是正当防卫,但实际上却不是。行为人由于主观认识上的错误,仅凭想象或者武断就认为对方有不法侵害存在,实施了防卫行为,并造成了对无辜者的损害。在军事上,也有"假想敌"的说法--把不是敌人的人想象成敌人。...