本文取自于《有一种缺点叫聪明：聪明人误被聪明误》 我们的日常生活中充满了各种各样的规则,比如过街看红绿灯,自动提款机取钱要用卡,还有约定俗成的买东西要排队等等,这些规则的制定都是为了约束人的行为,限制我们按照一定的程序、格式、方法来做一些事情,使得这些事情或则方便管理,或则更加简便。一句话,人类社会需要规则,因为规则是社会得以维持的必要条件。但是,生活中偏偏有些“聪明”者,他们整天盘算着怎样...

本文取自于《39减肥健身运动》微信公众号 曾经一句经典诗词“为伊消得人憔悴”，让大家都以为“睡少了会瘦”。 然而，不少研究结果却啪啪打脸。 之前一个长达16年的研究调查，就彻底打消了大家通过熬夜变瘦的念头 那是有史以来最有影响力的调查研究，有70000名中年妇女接受了调查，研究人员以此探索出睡眠习惯跟体重的关系。 参加调查的女性，一开始的时候，每晚睡眠不足五个钟的人，...

本文取自于《不二大叔》微信号 来源 | 人民日报 最近，一份全世界公认的“十大养生长寿生活习惯”公布啦！ 第一时间分享给大家，据说第一名最简单，第七名最难，快来看看你能做到几个？ 第十名：晒晒太阳 经常晒晒太阳，伸伸懒腰，呼吸一下新鲜空气，对人体有非常好的促进作用哦。 身心舒畅，心情就会愉悦，生活的幸福感自然会就高啦。 但是，晒太阳也是要讲究时间的哦。 ...

本文取自于《知书先生》微信公众号 北海道大学的进化生物研究小组曾经做过一个实验。 他们对三个分别由30只蚂蚁组成的黑蚁群进行追踪，以观察它们的分工情况。 结果发现，大多数蚂蚁都很勤快，清理蚁穴、搬运食物、照顾幼蚁，几乎没有停歇。 然而，有少部分蚂蚁却无所事事，终日在蚁群周围东张西望，从不工作。 生物学家把这少数蚂蚁叫做“懒蚂蚁”，并在它们身上做了标记。 有趣的是...

本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号           兵熊熊一个，将熊熊一窝，一支足球队的成绩糟糕通常要首先追究的足球队总教练的责任，一家公司业绩不好追究的应该是总经理的责任，而一个团队的绩效水平不佳那么首先追究的是部门经理的责任。    &nbs...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 诺贝尔奖可谓是最著名的科学奖项了,通常代表了科学的最高成就,如果要问起获得诺贝尔奖最多的民族,那么评委会会毫不犹豫地告诉你——犹太人。犹太人可谓是一个“从地狱里走出来”的民族,他们经受的苦难,称得上是“炼狱”。 犹太人也曾有过安定的日子,他们在耶路撒冷定居后,逐渐繁荣起来,特别是在所罗门的带领下,创造了辉煌的文明。然而当时世界上强国林立,且都对耶路...

本文取自于《减肥达人训练营》  节假日是长肉的季节。 想要减掉假期里吃回来的脂肪，顺便让身材更进一步，你一定要看看这些建议。 工欲善其事，必先利其器。 要是想要一次性瘦身成功，一定要循序渐进，一点点改变生活中的细节，减肥的整个过程，就是无数细节的汇总。要是你能在平常生活中做到下面16个小细节，一定更容易瘦下来的！ 1、 每天喝3杯绿茶或者黑咖啡，这两种...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 这句话听起来有些不太入耳,因为提倡自由和平等,在几个世纪前就已经流行开来,特别是法国大革命给人的印象最为深刻。1789年法国大革命前,最值得一提的人物便是卢梭,他对平等这一概念提出了很多新的解释,在当时引起了巨大的轰动。18世纪的法国依然是君主制,中央集权式的专制政府在不停地抵制自由思潮平民化,希望继续独裁。在这种特有的体制下,不平等的现象随处可见,因此...

本文取自于《39减肥健身运动》微信号   如果要评选减肥食物，那么蔬菜一定会榜上有名，毕竟它脂肪含量很低，而且富含膳食纤维和维生素矿物质等元素。 But！多吃蔬菜却不一定会让你变瘦，有的蔬菜在配米饭吃的时候，会让你越吃越胖。 因为蔬菜也是分“易胖”和“易瘦”这两种的！ wtf？真的假的？ 易胖蔬菜 1. 淀粉含量高的蔬菜 有些蔬菜的淀粉...

本文取自于《不二大叔》微信公众号   以不辩应万辩，用沉默作答，时间自会给予公证 你是否有过这样的经历？ 有时遇到与自己意见不合、想法不同的人，总想与其辩论一番，以证自己的“正确”。 然而多数时候都是，越争意见越大，越辩真相越不明。 最终，谁都说服不了谁，只能不欢而散。 卡耐基曾说： 在争论中获胜的唯一方式，就是避免争论。 人生长...

本文取自于《戳穿“心灵鸡汤”励志谎言：59秒》 → 钱真的能买到快乐——但要看你买的是什么 → 别指望用倾诉来减轻你的痛苦 →“面包房现象”的提示 → 为什么用牙齿咬住一支铅笔能让你感觉更快乐? 快乐真的很重要吗?当然,快乐能使你感觉良好。它不仅能让你享受到迷人的生活乐趣,更能影响到你在事业和生活中的成功。几年前,加利福尼亚大学的索尼娅?留波米斯基及其同事开展了一项大...

本文取自于《上班路上的心理学》 所有人都知道这年头找工作难，可是为什么又会有许多企业找不到合适的人才？是真的缺乏人才还是求职者没有找到适合自己的位置？在求职过程中，会有许多心理陷阱让你不能如愿以偿，你知道该如何扫除这些障碍吗？本章主要是针对刚刚走出校园的毕业生们，因为各种求职心理特点在他们身上表现得尤为鲜明，特别需要有人帮他们端正心态，成功就业。 自卑心理——找不到职场“制高点” ...

本文取自于《打开幸福人生的最佳钥匙：简单改变生活》 简单才是真实,平淡才能恒久。就像朋友,能静静地听完你的倾诉,不露痕迹地安慰你,像冬天里的大衣,只要在身边,就能感觉到温暖。生活不需要"构思过度"这个世界很简单,复杂的只是人心而已。人心其实也不复杂,只要别构思过度就行。 余秋雨说:"我们的历史太长,权谋太深,兵法太多,黑箱太大,内幕太厚,口舌太贪,眼光太杂,预计太险。因此,对一切都"构...

本文取自于《活在当下：365日静心课》 “人生是什么?”一个18岁的男孩问道,“我为什么会在这儿?为什么偏偏是我?我来到这里干什么?别人告诉我要相信这、相信那,但我不应该强迫自己去相信。整个人生就是一个谜语,我却找不到答案。”质问人生和人世间的万事万物到底是什么是没有用处的。我们必须忠实地接受它,当然你也可以全然不接受。我所说的“忠实”,并不是一系列的教条(也不仅指在开始阶段),而是顺其自然...

本文取自于《上班路上的心理学》 小徐离职之后，打电话回原来的公司向老同事问好，不料同事的一句客套话就把他的好心情搅没了，同事在电话那头诉苦：“天气好热呀，你走了，都没人给我们买可乐了。” 他现在想想真后悔，要是当初刚进公司时，不依着那帮懒人，后来就不会有那么多的麻烦，落了个不得不离职的下场。事情是这样的：刚进公司，他总是小心谨慎，每逢休假日值班，只要谁开口，他都答应，为此不知浪费了多少...

本文取自于《每天学点HR》微信公众号   01 人是真的能被“欺负死”的 2021年11月23日上午，34岁的辽宁工程技术大学研三学生谢鹏没能像往常一样开启他忙碌的一天，而是猝不及防地倒在了406教研室，从此再没能站起来。 医生将死因判定为心源性猝死，而他的父母两方家族均无心脏病史。 谢鹏生前履历中最近的显性挫折是研究生未能如期毕业。当被谢鹏父母问...

本文取自于《每天懂一点趣味心理学》 对于韦斯特来说,他的躯体不啻是一家“伤心旅店”,他的24位“分身”或者说“他我”,一个个提着行囊来到旅馆入住。有些只逗留几天,然后就悄然离去;有些住进来就赖着不走,大有与旅馆共存亡的架势。他们盘踞着韦斯特的心灵,接管了他的身体。结果就是韦斯特变成了24个人:当他操着低沉浑厚的男中音与你侃侃而谈时,极可能会突然用一种童稚的声音说:“我想尿尿。”甚至在与妻子接...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 俗话说“胜败乃兵家常事”,意思就是说失败太平常了,我们何必在意呢?这句话说起来非常轻松,可未必人人都能理解挫折的意义,把失败当成机遇,否则就不会出现“一蹶不振”、“自暴自弃”等词语了。在心理学上,失败后的消沉是一道墙,我们姑且称之为“心墙”。心墙后面可以说是一片废墟,而前面往往就是蓝天白云,可有时候这道墙薄到成了一张纸,有的人也不会主动去捅破它。这就好比...

本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号   你的绩效怎么样？符合你的预期吗？ 小北的绩效结果就在他的意料之外： 他工作一直兢兢业业、任劳任怨，领导布置的任务从来不推不拒，这一年的业绩也可圈可点。本来以为他今年一定能妥妥升职加薪，结果到了年底，领导反而给一个不那么听话的同事打了A，他只能屈居B+。 就因为那位同事的项目方案被领导毙掉后不甘心放弃，跟领导据...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 在生活中,我们总会遇到一些“小心谨慎”的人,他们总是处处留心,时时在意,做事情显得畏首畏尾,他们安于现状,期望过一种与世无争的生活。然而,让我们来看一看安于现状的背面,到底有些什么吧。 这世上有不少“穷人”,这里所指的穷,除了物质财富的匮乏以外,还有真正意义上的“思想赤贫”。他们都具有一个共性,那就是害怕失败。害怕失败的前提,就是曾经遭遇过或看到过...