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2025.02.11, 星期二
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人不开心的根本原因:智慧不够
本文取自于《不二大叔》微信公众订阅号 作家汪曾祺在《人间草木》里写道: “人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法,老是愁眉苦脸的,干吗呢!” 是啊,不管你是开心还是不开心,这一分钟都会过去,与其郁郁寡欢,不如嘴角上扬。 很多时候,我们的不开心未必来自于一些具体的事,而是因为智慧不够,让自己陷入不值得的痛苦里。 人之所以不开心,是智慧不够 ...
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发布于:2022-12-25
不要等领导来安排你的工作!
本文取自于《职场心理人际学》微信公众号 工作需要的是一种自动自发的精神,自动自发工作的员工,将获得工作所给予的更多的奖赏。 公司里总有一些人经常闲着无事可干,领导走过去询问原因,他就说:“您安排的事情做完了,没事啦。” 这样的人每个公司都存在,他们认为,做完老板安排的事情就很不错了。 然而,在企业里,虽然听命行事相当重要,但是个人主动进取的精神更重要。 在新经济时代,...
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发布于:2022-12-25
为什么好员工走了?(深度好文)
本文取自于《HR职场圈》微信公众订阅号 我想,每个人可能都经历过“离职”这件事,要么是自己离职,要么是同事离职,要么是亲友离职——为什么会想到去“离职”? 离职的原因是多种多样的,有客观因素制约的,有主观因素衡量的,每个人都能找到自认为恰当的理由。甚至,一些很好的人才、在上司眼中很有前途的人也会出现离职的现象。 是平台不好吗?是工资不够吗?是制度不合理吗?或者说,是这个人忠诚度不...
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发布于:2022-11-26
人生三大乐事:有钱、独处、读书
本文取自于《不二大叔》微信公众订阅号 人这辈子到底在追求什么呢? 这个问题或许没有人可以给出一个标准答案。 因为我们每个人对人生的追求都是不一样的,也会有自己理想的生活,理想的人生。 但于我而言,人生最快乐的三件事,大概就是有钱、独处、读书了。 我希望自己可以做个简单快乐的人,脱离人世间那些纷繁复杂的事情,回归自己的本心。 我也坚信,人生...
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发布于:2022-11-26
一个人值不值得付出真心,看这一点就够了
本文取自于《 不二大叔》微信公众订阅号 听过一句话: 欣赏一个人,始于颜值,合于性格,久于善良,终于人品。 一个人值不值得付出真心,最终得看他的人品。 尊重比你地位低的人,是高级的教养 有位听友在夜听后台留言说: 您说我们开出租车的就容易被人瞧不起吗? 十分钟之前,师傅接了一位来深圳出差的乘客。 因为乘客定错了位置,结果去了另一家酒店。于是那位乘客便...
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发布于:2022-11-26
吸引力法则:所有遇见,都有因果
本文取自于《不二大叔》微信公众订阅号 作家朗达-拜恩在《秘密》书中阐述了一个“吸引力法则”: 大意是人的思维活动会产生某种特定的频率,吸引同频的人、事、物引发共振,进而将所想的事物引到我们面前。 原来,命运没有随机发牌,它早在一朝一夕中埋下伏笔。 每个人都是行走的磁场,不断吸引相应的人和事进入生活,有的令人欣喜,有的让人悲伤。 相遇不是意外,也...
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发布于:2022-11-26
格局大了,工作就顺了
本文取自于《不二大叔》微信订阅号 微博上看过这样一个话题:在职场上,你都遇到过哪些令人崩溃的遭遇? 问题下是整齐划一排着长队般的吐槽,归结起来无非是: 超负荷的工作量,令人窒息的工作环境,不会笑的领导,只会假笑的同事,还有少得可怜的工资…… 曾几何时,这些耳熟能详的职场际遇,使人一次次溃不成军,只有自己才知道是有多么的不容易。 听过一句话说:“格局大了,工...
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发布于:2022-10-31
“新型家庭暴力”正在蔓延:父母一无所知,孩子泪流满面
本文取自于《不二大叔》微信订阅号 最近,有个“新型家庭暴力”的话题,看得人潸然泪下。 有人还是孩童,因长期被父母训斥责骂,早早患上抑郁症,对人生失去希望。 有人刚刚成年,为了逃离父母的蔑视嘲讽,义无反顾报考到千里之外的大学。 有人已成家立业,仍迟迟等不到父母的称赞,始终害怕与父母见面交流。 父母带来的言语伤害,在无数人的心底留下了创伤,成为难以...
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发布于:2022-10-29
一生中最容易变瘦的时间段,千万别错过啊!
本文取自于《39减肥健身运动》 微信公众号 在如何瘦这个话题上,相信各位姐妹也已经跟着反复琢磨了无数日夜,但怎么偏偏瘦得总是别人呢? 或许真的有某些重要的减肥时期,需要你严格抓住了! 25岁前比较容易减肥 很多人会发现:年轻的时候怎么吃也不胖,但是25岁之后,怎么吃都很容易胖。 会发生这种情况,却不是因为你的基础代谢变慢了,而是脂肪周转率下降了👇! 如果你还没到...
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发布于:2022-10-15
体重没变腰却细了?!6个燃脂信号,出现1个就代表你瘦了
本文取自于《39减肥健身运动》微信公众号 对于减肥的人来说,明明在减肥,体重却没有变化。 这是很多人都会遇到的问题,不过体重不是衡量减肥的唯一标准。 想更轻松变瘦,先让自己成为一台燃脂机器才是关键! 但每个人体质不一样,身体燃烧脂肪的程度也不一样。 今天这篇文章,我们就来讲一讲,如何判断自己身体有没在燃烧脂肪。 饥饿感降低、享受空腹 ...
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发布于:2022-10-15
饭后有这6种习惯的人都发胖了!快看你中了几个?
本文取自于 《39减肥健身运动》微信公众号 「减肥」似乎已经成了很多姐妹兄弟人生中的一场大戏。 每一次都有隆重的「开机仪式」,但顺利杀青的可能没有几个... 大家各凭本事减肥, 又心有不甘地失败着 到底是阻挡了我们减肥成功的脚步呢?很可能只是日常里的一些小细节! 比如有些饭后千万不能做的事,很多人却踩了雷区。现在就来看看,你中招了几个? ...
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发布于:2022-10-15
拿来即用:3点做好工作汇报,干得好,也要说得好
本文取自于《每天学点HR》微信公众号 “项目完成度99.9%,汇报满意度59.9%。” “做了100%的工作,只报告了50%的效果。” …… 对于个人而言,工作汇报的成功与否与业绩、个人能力挂钩;于企业而言,定期的工作汇报能够保证信息及时反馈,从而团队才能高效运转。 那么怎样才能做出一份“干十分、说十分”,令人满意的工作汇报呢? 本文将从...
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发布于:2022-10-15
上班,使人变丑
本文取自于《每天学点HR》微信公众号 这几日,关于#没想到工作压力大会影响外貌#的话题悄然攀上热搜,有网友吐槽,自从工作压力大了之后,就发现自己“变丑”了。 明明五官还是之前的五官,但就是和不上班时候的自己不一样了,说不上来具体是哪里发生了变化,总之就是丑了。 其他深有同感的网友纷纷附和,大家交流着工作压力所带来的“丑态”,也还真的找到不少同道中人。 ...
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发布于:2022-10-15
走路和体重与寿命的关系,幸好今天知道了!
本文取自于《实用心理学》微信公众号 走路运动简单,贵在持之以恒。 俗话说:“走为百练之祖。” 走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。 并且不需要特定的场地、器械、时间。 每天上下班、买菜、送孩子、逛公园时,都能“走两步”。 坚持走路,把坐着失去的健康“走”回来。 - 01 - 走路,有十益 1、增强心肺功能 轻快散步...
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发布于:2022-09-11
“晚年凄凉,必有征兆” :人过五十,身上出现这些“怪事”,警惕!
本文取自于《实用心理学》微信公众号 人生的旅途,实际上是一个因果循环的过程,种什么因,就会得什么果。 如果将人生比作四季,那么,晚年就是四季中的冬季。 而我们的晚年生活幸福与否,在很多时候,都取决于我们在春种的时候播种下了什么样的种子,以及我们在秋收的时候,积攒下了什么样的果实。 俗话说:“晚年凄凉,必有征兆。” 如果过了五十岁,我们仍不警惕身...
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发布于:2022-09-11
公认“十大”易发胖食物VS“十大”瘦身食物,减肥先学会吃
本文取自于《健身塑身》微信公众号 减肥已经成为当下最热门的一个话题,但是减肥最关键的一点就是吃的问题,减肥期间你真的吃对了吗? “十大”易发胖食物 1、薯条 薯条是一种油炸食物,吃起来非常酥脆,但是热量非常高,尤其是有些人还喜欢蘸着各种酱料,这样热量会翻倍,经常吃很容易越吃越肥。 2、乳酸菌饮料 很多人觉得乳酸饮料可以帮助调理肠胃的乳酸菌...
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发布于:2022-08-28
职场霸凌:人是真的能被“欺负死”的
本文取自于《每天学点HR》微信公众号 01 人是真的能被“欺负死”的 2021年11月23日上午,34岁的辽宁工程技术大学研三学生谢鹏没能像往常一样开启他忙碌的一天,而是猝不及防地倒在了406教研室,从此再没能站起来。 医生将死因判定为心源性猝死,而他的父母两方家族均无心脏病史。 谢鹏生前履历中最近的显性挫折是研究生未能如期毕业。当被谢鹏父母问...
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发布于:2022-08-28
20件恢复活力的小事
本文取自于《每天学点HR》微信公众号 前几天跟表哥聊,他说身边很多朋友,已经进入到了极度内卷的状态。10 点后下班是常态,一周工作六七天也是平常。 原因无他,保住工作。 累,已经成为了当下的一种共同状态。 我们通过更拼命,创造更多业绩,或者让别人觉得自己很努力,从而制造一种安全感。 但安全感背后,是一种极大的消耗,结果是情绪开始变得脆弱: ...
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发布于:2022-08-28
辞退员工的套路:调岗的3大坑
本文取自于《每天学点HR》微信公众号 小静最近遇到一个难题。 年底公司业务复盘,部门人员冗余,公司人事在和小静谈话时,希望她可以按照公司的安排去新的部门。 对于小静来说,同意吧,她担心自己不能胜任,新岗位的不确定性太大,让人没有安全感。 只是眼下就业市场不景气,小静也害怕贸然拒绝会遭到辞退,一时间,也是进退两难,让人十分纠结。 其实小静遇到的情...
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发布于:2022-08-28
和正能量的人在一起,真的很重要!
本文取自于《实用心理学》微信公众号 爱因斯坦说: “有百折不挠的信念所支持的人,比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。” 积极的人,似乎总有一种力量,可以于挫折中奋起,于苦难中坚强。 这是一种勇敢,亦是一种智慧。 与之为伴,受其影响,我们也会心生能量、积极阳光。 因此西塞罗才说:“朋友是另一个自己”。 人这一辈子,对朋友的选择,...
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发布于:2022-08-28
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