本文取自于《明日的传奇：成就你一生的励志故事》 成功都是要经过努力的,经过了努力获得的成绩才是自己真正的成绩。 有一天,美丽的小公主病了,女王非常着急,请来了黄眼蜂大夫给女儿治病,大夫给开了个药方,说服了这药,一定能治好公主的病。要配这服药,不但需要白桦的蜜汁、牡丹的花粉、新鲜黄瓜的绿浆, 还需要勤劳人的汗水。女王见了药方也大吃一惊,蜜汁、花粉、绿浆都可以采来,只是人身上的汗水不容易采...

（本文取自：减肥达人训练营微信号 ） 虽然减肥的过程也常常是需要不懈的努力，健康的生活方式配上不达目的不放弃的决心，一定能达到目的。 但也一些简单的减肥小技巧，可能是一个习惯，也可能是一些微小的行动，就可以帮助我们在减肥的道路上前进一步。 都很容易做到，来挑几个试一试吧？ 01 睡前做一些小运动 打个比方，躺在床上还没有睡觉欲望的时候，就可以简单做几个小运动，比...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 在美国佐治亚州的亚特兰大市,有一名叫约翰潘博顿 (John Pemberton) 的药剂师。在1886年5月的一天,他在自家的院子里做实验,准备研制一种能够起到阵痛和提神功能的头痛药,但是结果并不理想,他的“独门配方”可能在治疗阵痛方面没有什么功效。然而潘博顿却觉得药水的味道非常特别,于是他将这种液体带到药房,指示他的助理魏纳伯往其中倒入一些糖浆和水,然...

每条大街小巷，每个人的嘴里，见面第一句话就是恭喜恭喜。三三在这里向大家拜个早年，祝大家除夕愉快！大家都吃了吗？今年大家一定要健健康康地过完一整年哦。 今年春节有点烦恼，又不能出去跑街，在家能干些什么呢？对于喜欢旅游、喜欢外出游玩的人来说，一直宅在家，也是一件非常难受的事情，但也没办法。 很多人呆在家，都是吃了就睡，睡醒了就吃，几乎都是躲在棉被中度过。 在家一直宅着，容易感觉浑身乏...

本文取自于《改变人生的12种能力》 人生不如意事十之八九。但同样确定无疑的是，有时候不是环境出了问题，而是我们自己出了问题，比如我们没有能够选择正确的人生方向，我们对自己能力的认识存在偏差等等。只要我们能正确地认识自我，社会总有我们的立足之地。 斯芬克斯是希腊神话故事里一个狮身人面的怪兽。它有一个谜语，询问每一个路过的人： 早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路，这是什么...

大家好，无意间看到了这么一篇文章，它讲述了现代人现实生活中发泄情绪的一种反应。故事这么说道，一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。 这就是心理学上著名的“踢猫效应”，即一种消极情绪的传染会引发一种恶性循环。 踢猫效应，也被称为踢猫理论，描述的是一种...

本文取自《薄荷健康网》 减肥的朋友得多注意日常的饮食搭配，对于吃什么减肥，这可是很多朋友都关注的。减肥的人都知道要严格的控制饮食中摄取的热量，尤其是晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。因此，选择晚餐吃的食物很重要，那么晚餐吃什么最减肥呢？吃晚餐的禁忌有哪些呢。 晚餐吃什么最减肥？ 1、粗粮。 粗粮有丰富的膳食纤维。如果害怕晚餐不好消化，喝一碗浓稠的八宝杂粮粥，减肥又营养。 ...

本文取自于《世界上最神奇的30个经典定律》 你是不是经常觉得自己很孤立？是不是经常觉得每一个人都对你有敌意，每一个眼光都充斥 着轻蔑、嘲讽和不快？测试一下，看看你是否在社交圈内真的扮演着得罪人的角色。 如果你抱着一个精美的玻璃制品小心翼翼地上了地铁，这是朋友刚送的礼物，不幸的事发生 了，一个急着上车的人把你挤在了扶手上东西碎了，而这个人竟然是你以前的邻居，这 时你会： A 不管他...

本文取自于《上班路上的心理学》 每一个单位、每一个岗位都有纪律性和岗位要求，任何人都不得以个人情绪好坏影响工作任务的完成。但这只是问题的一个方面，实际上，人在客观上是不可能不受情绪影响的。当一个人的情绪处于“乐起来”的状态时，就能充分调动他的主观能动性，以积极的姿态受领任务，以饱满的热情投入工作。哈佛大学的一项调查研究证实：员工满意度每提高３个百分点，顾客满意度就能提高５个百分点。 怎...

本文取自于《情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法》 保持无常心态,烦恼不复存在 拿我们的身体来说,看上去我们当下的身体是不变的,但事实上,我们体内的细胞组织每分每秒都在衰败和生长,这就是生老病死的无常。我们的情绪也是一样的,你体验过某种消极情绪从过去到现在时时刻刻都持续存在吗?充其量,它也只是时而或至多是反复出现罢了,因为我们没有从内心深处化解它。如果一种消极情绪出现...

本文取自于《上班路上的心理学》 每一位应届毕业生刚刚踏入职场，在生活方式上，由悠闲的校园生活被紧张的职场打拼所替代，往往会面临着巨大的心理落差，迅速的角色转换会让大部分人无法适应，带来焦虑和压力，甚至产生对自身能力的怀疑。刚毕业的大学生，面对全新的工作岗位和复杂的人际关系，一般需要3至6个月的适应过程来完成角色转换和心理调适，在此期间你需要明白很多道理。 大学毕业生的“上班恐惧症” ...

转眼间都快三十岁了。感觉上还没好好感受年轻就老了 （从歌词抄的）。 盘点那些我们小时候爱做的事。 看动漫（七龙珠，神奇宝贝，名侦探柯南...) （悟空已从地球打到银河系了） （宝可梦已悄悄进化成我不认识的生物） （不老传说，我都三十了，柯南还在上小学，希望在我有生之年能盼到大结局） 还记得儿时的电视机是那么的小。不知大家有没有种似...

运动锻炼和脑部健康紧紧相连。这是因为就像您手臂上和腿上的肌肉一样，在您规律运动时，您的大脑是最强壮的。虽然健身房里没有能锻炼脑部肌肉的运动器材，我们的大脑还是能获得体能运动的种种益处。 提高人体的心率能让我们的大脑更机灵，多多活动我们的身体也对体重管理和我们的记忆力有所帮助。规律运动增加体内血液和氧气的流动，进而给予脑部多种好处。 有了许多能供大脑使用的血液和养分，您的大脑就有更多的能...

本文取自《世界上最神奇的24堂课》 今天这篇内容比较偏向于冥想。三三看了此篇也是懵懵懂懂。希望它可以带给你心灵上的平静，有时我们觉得生活过得很苦很烦，但是假如站在宇宙万物的角度你会发现你的烦恼根本不值一提。加油吧！地球人。 很荣幸和大家一起开始第一课的学习。你想让你的生活中拥有更多的力量吗?开发你的力量意识吧。你想变得更健康吗?开发你的健康意识吧。你想变得更幸福吗?开发你的幸福意识吧。...

意大利画家达.芬奇做学徒的时候，才华深藏未露。当时，他的老师是个很有名望的画家，年老多病，作画时常感到力不从心。 一天，他要达.芬奇替他画一幅未完的作品，年轻的达.芬奇只是一个学徒，他十分崇敬老师的为人和作品，他根本不敢接受老师的任务。他缺乏自信，更害怕把老师的作品毁了。可是，这位老画家不管达.芬奇怎么说，一定要让他画。 最后，达.芬奇战战兢兢地拿起了画笔。很快，他进入了人画两忘的境地...

本文取自于《16节职业素质课：提高职业素质的理念与方法》 职业道德则是衡量一个人工作态度的职业规范。在职业化的群体行为中，以条文为基础的规章制度是最低限度的行为准则，它对每一个工作者的制约是最下限的，因而不足以适应必须不断提升的职业化需求。所以，各行各业都不得不将职业道德作为完善职业功能的重要规则。一个不尊崇职业道德或不完全信守职业承诺的人，无论其职业技能有多高都不可能成为较有素质的职业人。...

“有目标才会成功” 这是一篇非常有意义的文章。你好，我是三三，是第三星球大热门里，三三数到三的三三。本文取自墨菲定律的其中一篇短文，也让三三感同身受。新的一年即将来临，大家都一起加油吧！有时在工作上找不到快乐，这时，别慌张，静下心来规划好自己的人生目标。 目标，是赛跑的终点线，是跳高的最高点，是蓝图，是球门，是一个要做一件事所要达成的自己，是奋斗的方向。没有目标，人就会变成没头的苍蝇，...

情景测试 每个人都向往幸福、追求幸福，但幸福却又来之不易。做一个关于“好友的幸福”的测试吧，从测试中看出你的真实性格。 有一天你的好朋友突然告诉你，她要结婚了，此外她还向你夸奖了自己老公是多么优秀,脸上洋溢着幸福的笑容。看到、听到这一切时你的心里是什么感受： A. 这么听起来他老公应该很有钱,以后得跟她搞好关系 B. 真替好朋友高兴,能嫁个这么好的老公,应该祝贺她吧 ...

情景测试 小点心点拨你的小性情，忙碌了一上午，应该来点下午茶犒劳自己，立马到办公室楼下的茶餐厅享受一下吧，请从下列选项中选出你最想点的一款点心： 热腾腾的煮鸡蛋精致的提拉米苏新鲜的水果刚出炉的披萨、烤翅 完全解析 选择A: 煮鸡蛋是需要动手剥开才能吃到，这说明你是一个自我保护意识很强的人。 选择B: 爱吃甜食的你，永远有着层出不穷的新鲜想法，你对待生活总是感性...

小数法则的决策不理性盲人摸象的故事可谓家喻户晓,四个盲人根据自己片面的理解就断定了大象的样子。现实生活中的“盲人”也不少。常常看到很多人热心地根据自己的经历来告诫别人:“所有男人都是信不过的!”“这个世界没有爱情”“真心付出永远没有回报”“这个世界没有值得爱的女人”“真爱只有一次”......这些言论未免过于极端,也正是小数法则的作用效果。 所谓小数法则,指人类行为本身并不总是理性的,在有些...