本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号   1 明确的构架 任何一个部门的最重要的事情，是明确或者重新调整组织架构。架构的关键是：谁在什么位置，负责什么内容，一定要明确。 所谓“明确”的意思是：不允许两个人交叉负责！也不允许集体领导干涉！重点是不允许有模糊的领域！ 出了问题，清楚谁应该承担责任。取得了成绩，谁的功劳也很清楚。 2 明...

本文取自于《世界上最神奇的30个经典定律》 你是不是经常觉得自己很孤立？是不是经常觉得每一个人都对你有敌意，每一个眼光都充斥 着轻蔑、嘲讽和不快？测试一下，看看你是否在社交圈内真的扮演着得罪人的角色。 如果你抱着一个精美的玻璃制品小心翼翼地上了地铁，这是朋友刚送的礼物，不幸的事发生 了，一个急着上车的人把你挤在了扶手上东西碎了，而这个人竟然是你以前的邻居，这 时你会： A 不管他...

本文取自于《实用心理学》微信公众号 睡觉是每个人每天都要做的事情，而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过，无论你睡觉的时间长还是短，都应该把觉睡好。 因为，保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因素。 虽然睡觉对人体有很多好处，但也不是想睡就能随便睡的。 一些不良的睡眠习惯同样会给人带来一些伤害，也就是老人常说的“人睡三觉，命比纸薄”，这三觉指的是什么呢？ 01 ...

本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号 对职场上从来不缺乏“小人”，不过，如果你遇到领导是“小人”，那你就得注意了！ 当领导出现以下这4种特征时，就说明领导是一个小人，我们要懂得甄别，这样才能帮助我们更好地在职场上生存。 而做一个好的领导，就要努力做到四点：出了问题不甩锅，不奚落员工，不拿下属当挡箭牌，不占下属便宜，这4点听上去很简单，但很多人却做不到，最终成为小人。 希...

本文取自于《改变人生的12种能力》 人生不如意事十之八九。但同样确定无疑的是，有时候不是环境出了问题，而是我们自己出了问题，比如我们没有能够选择正确的人生方向，我们对自己能力的认识存在偏差等等。只要我们能正确地认识自我，社会总有我们的立足之地。 斯芬克斯是希腊神话故事里一个狮身人面的怪兽。它有一个谜语，询问每一个路过的人： 早晨用四只脚走路，中午用两只脚走路，傍晚用三只脚走路，这是什么...

本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号   在职场上，我们总是能遇到一些来自领导的送命题。 在吗？你觉得xx同事，怎么样？对公司有什么看法、建议？ 当你遇到这些问题时你会怎么回复？ 1. 小张啊！你来公司也有一段时间了，有没有什么看法、建议啊？”领导笑着问。 “没有没有，咱们公司挺好的，我没啥建议。”小张连忙客气答道。 “没事儿，说...

本文取自于《情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法》 保持无常心态,烦恼不复存在 拿我们的身体来说,看上去我们当下的身体是不变的,但事实上,我们体内的细胞组织每分每秒都在衰败和生长,这就是生老病死的无常。我们的情绪也是一样的,你体验过某种消极情绪从过去到现在时时刻刻都持续存在吗?充其量,它也只是时而或至多是反复出现罢了,因为我们没有从内心深处化解它。如果一种消极情绪出现...

本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号   你的绩效怎么样？符合你的预期吗？ 小北的绩效结果就在他的意料之外： 他工作一直兢兢业业、任劳任怨，领导布置的任务从来不推不拒，这一年的业绩也可圈可点。本来以为他今年一定能妥妥升职加薪，结果到了年底，领导反而给一个不那么听话的同事打了A，他只能屈居B+。 就因为那位同事的项目方案被领导毙掉后不甘心放弃，跟领导据...

Chat GPT是一种强大的自然语言处理技术，它是由OpenAI团队开发的一种神经网络算法。该技术使用了大规模的语料库来训练机器学习模型，从而使机器能够生成人类可读的自然语言文本。本文将介绍Chat GPT的原理、应用以及未来发展趋势。 Chat GPT的原理 Chat GPT使用了一种称为“预训练”的技术来学习语言模型。预训练是指使用大规模的文本数据集来训练模型，以使其学会预测下一个...

本文取自于《不二大叔》微信公众订阅号 印度古代哲学家白德巴有一句名言，曾经流传许久： “能管住自己的舌头是最好的美德。” 人与人交往，张开嘴巴就收不住的人，看似能说会道，其实最无成效。 能忍住口舌之欲，是成年人最大的聪明。 知人不评人 看过这样一个故事。 老张和发小老李相约喝酒谈心。 酒过三巡，兴致正浓，老张问老李：“认识这么久，你觉得我有什么缺点要...

本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号           兵熊熊一个，将熊熊一窝，一支足球队的成绩糟糕通常要首先追究的足球队总教练的责任，一家公司业绩不好追究的应该是总经理的责任，而一个团队的绩效水平不佳那么首先追究的是部门经理的责任。    &nbs...

本文取自于《实用心理学》微信公众订阅号   三分精明处世，七分厚道待人。 古语有云： “精，乃智慧；阴，乃邪恶。” 人生在世，可以适当精明，保护好自己，但千万别阴险做事，伤害别人。 如此才能问心无愧，安稳自在过一生。 01 算计别人，就是算计自己。 看过这样一个故事。 古时，京城有一个洗衣匠，他的店铺生意很好，而他的邻居是一...

大家好，无意间看到了这么一篇文章，它讲述了现代人现实生活中发泄情绪的一种反应。故事这么说道，一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。 这就是心理学上著名的“踢猫效应”，即一种消极情绪的传染会引发一种恶性循环。 踢猫效应，也被称为踢猫理论，描述的是一种...

最近三三读了本关于心理学的书籍，在其中一个课程中有这么篇文章说到一些关于心理学的知识，有兴趣研究心理学的朋友不妨读读看以下资讯。想要有更深入的了解可以问问“度娘”或是“谷歌”。 心理学知识：本能 本能代表一个人与生俱来的特点，不需要通过学习就会的举动或反应。它是由先天遗传下来的，但在个体发育过程中随着成熟和适当的刺激经验而逐渐表现出来。像鸟筑巢、蜂酿蜜、鸡孵蛋等，都是特定物种所具有的先...

本文取自于《有钱人性格说明书》 当你想象自己赚了很多钱或者想到了赚钱的好点子时,是不是心中激动不已?商业或投资成功,住高档别墅,优雅地享受购物、饮食或旅行,乘坐着高档进口车外出办公,想着这些,难道你不会有一种心醉神迷的感觉吗? 不管是谁,都喜欢金钱,确切地说讨厌钱的人根本没有。然而,当一个人被问到是否爱钱的时候,马上就回答“是”的人却很少。一个人真正喜爱某样东西,是指对那样东西的喜爱比...

本文取自于《上班路上的心理学》 每一位应届毕业生刚刚踏入职场，在生活方式上，由悠闲的校园生活被紧张的职场打拼所替代，往往会面临着巨大的心理落差，迅速的角色转换会让大部分人无法适应，带来焦虑和压力，甚至产生对自身能力的怀疑。刚毕业的大学生，面对全新的工作岗位和复杂的人际关系，一般需要3至6个月的适应过程来完成角色转换和心理调适，在此期间你需要明白很多道理。 大学毕业生的“上班恐惧症” ...

（本文取自：减肥达人训练营微信号 ） 虽然减肥的过程也常常是需要不懈的努力，健康的生活方式配上不达目的不放弃的决心，一定能达到目的。 但也一些简单的减肥小技巧，可能是一个习惯，也可能是一些微小的行动，就可以帮助我们在减肥的道路上前进一步。 都很容易做到，来挑几个试一试吧？ 01 睡前做一些小运动 打个比方，躺在床上还没有睡觉欲望的时候，就可以简单做几个小运动，比...

情景测试 小点心点拨你的小性情，忙碌了一上午，应该来点下午茶犒劳自己，立马到办公室楼下的茶餐厅享受一下吧，请从下列选项中选出你最想点的一款点心： 热腾腾的煮鸡蛋精致的提拉米苏新鲜的水果刚出炉的披萨、烤翅 完全解析 选择A: 煮鸡蛋是需要动手剥开才能吃到，这说明你是一个自我保护意识很强的人。 选择B: 爱吃甜食的你，永远有着层出不穷的新鲜想法，你对待生活总是感性...

本文取自于《哈佛公开课：性格决定命运》 ★不要急着说不可能，特别是在没有着手去做之前。你不知道下个路口是红灯还是绿灯，总要开车前往那个路口才能知道。 从最低点起飞 坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。 ——亨利·艾伯斯 每一个成功的人生似乎都具备着一些特定的因素，在诸多希望获得成功的人看来，那些人个性坚定，善于创新，并且可以从危机中发现商...

本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号  01 保持积极心态 善于自我激励 能面对挑战的人，多少都有点盲目乐观。他们遇到不顺心的事时，会告诉自己一切都会过去的，这没有什么大不了，他们相信自己可以改变目前的状态。 坚定的乐观、不怀疑自己，这些品质会让他找到解决问题的力量。 怀揣“蘑菇心态” 大多数人的成长要像蘑菇一样，在没有阳光照射的角落里，暗...