本文章取自于：家庭医生在线网 想要好好减肥，可工作太忙了，压根就挤不出时间，因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少，慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功与否不在于时间，而是平常的习惯是怎样的，从大家每天都要做的事情中找出可以改善的地方，往往才是改变你身材的关键。 其实，只要抓住这7个时间，上班族减肥变得很简单。 1.出门前 起床后拉伸身体10秒钟 ...

本文取自于《 不二大叔》微信公众号   生活中，你是否有过类似的经历？ 明明宽容大度，不计较对方的过错，他却在背后恶意诋毁你； 明明设身处地，给予对方极大照顾，他却肆无忌惮的消耗你。 经历的事越多，越看得明白： 做人，付出要有底线，善良要有尺度。 有句话说： 有棱角的善良才是真善良，没有锋芒，没有棱角的人，很难在这个粗鄙的世界走得更远。...

一、要爱你的工作。 爱上自己的工作，把它当成自己生活的一部分，这样你才会建立起自己的责任感，才会使自己工作的8个小时开心起来。 二、要学会微笑。 不仅仅是对你的老板，无论是门口的阿姨，还是刚进公司的实习生，要记得向别人展示自己灿烂的笑容，赢得公司上下的好感。亲和力是事业发展的一个重要前提。 三、要善解人意。 做个有心人吧!同事过生日时发个短信，生病时递上开水，不要处心...

前几天偶然在刷公众号是看到这么个趣事。。。猫咪的迷惑行为。 弱弱的问一句：“猫咪，你有什么心事吗？” #像极了天天不想上班的我 猫咪如何打发无聊的时间？ 图一： 图二： 图三： 图四： 图五： 图六： （图片取自于微信公众号：宝典哥，如有侵权请告知）

　　三三最近在无意间读到这么一个小故事，借此机会分享给大家看看。三三心里苦，但三三不说。故事是这样的。技师在退休时反复告诫自己的小徒弟：“不管在何时，你都要少说话，多做事，凡是靠劳动吃饭的人，都得有一手过硬的本领。”小徒弟听了连连点头。 　　10年后，小徒弟早已不再是徒弟了，他也成了技师。他找到师傅，苦着脸说：“师傅，我一直都是按照您的方法做的，不管做什么事，从不多说一句话，只知道埋头苦干，...

从前在山中的庙里，有一个小和尚被要求去买食用油。在离开前，庙里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。” 小和尚答应后就下山到城里，到厨师指定的店里买油。在上山回庙的路上，他想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，愈想愈觉得紧张。小和尚小心翼翼地端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。很不幸的是，他在快到庙门口里时，由...

本文取自于《10位精英教你读大学：读大学怎么读》 "切实执行你的梦想，以便发挥它的价值，不管梦想有多好，除非真正身体力行，否则，永远没有收获。" 比尔·盖茨，1955年10月28日出生于美国西雅图，其父是一名律师，其母是一位中学老师。13岁时，盖茨开始编写计算机程序；18岁时进入哈佛大学，为第一台微型计算机－MITSAltair开发了BASIC编程语言；20岁时从哈佛退学，组建了微软公...

本文取自于《错觉：不要被生活欺骗》 1、90%的人都会犯错 是的，伊薇特·克卢蒂医生做了一回无辜的牺牲品。而我们又何尝不是如此。我们都知道“人非圣贤，孰能无过”这句话，此言着实不假。在大多数的事故背后，我们总是能发现人为失误的因素：飞机坠毁（70%），车祸（90%），工作场所的意外事件（也是90%）。任何你所能想到的事情，通常也大都如此。既然错误大多可以被归因于“人为失误”，人们的探究...

本文取自于《明日的传奇：成就你一生的励志故事》 在古希腊时期的塞浦路斯,曾经有一座城堡里关着一群小矮人。传说他们是因为受到了可怕咒语的诅咒,而被关到这个与世隔绝的地方。小矮人没有想到,这是神灵对他们的考验,关于团结、智慧、知识、合作的考验。神灵希望经过这次考验,小矮人能悟出以下道理:  资讯不代表知识。 分享、沟通与行动是将知识化为成果的关键。知识通过有效的管理,最终将变成生...

大家好呀，我是第三星球大热门的三三，在这里跟大家玩一个心理测试，看看你会是一个自我意识很强的人吗?挺有趣的哦，大家一起来测测吧！（纯属娱乐哦，嘿嘿~） 小时候的那朵花 情景测试 我们经常会产生这样的疑惑，我到底是怎样的一个人?我的那些感觉是怎么来的？其实对每个人来说最陌生的人是自己，最熟悉的人还是自己，也许我们可以通过这样一个测试，用一朵儿时的小红花，来让你认识另一个自己。 ...

本文取自《每天学点HR》微信订阅号由于自己做HR培训多年，白嫖过不少的管理培训课程，做了快五年的一线管理者，管自己容易，管人真难！甚至刚上岗的角色转变，也会遇到很多困惑和困难，比如要从明星员工变成打造明星员工，价值观念得变！ 比如就是想打造明星员工，可发现员工一点也不“完美”；后来发现用人不能求全责备，越优秀的人，缺点也更明显；最终得找战士而不是苍蝇，苍蝇只会盯着鸡蛋的裂缝…… 管理像...

一类问题是员工视角：「主管总有本事让能者从多劳，变成失能丶过劳」，另一类则是主管视角：「主管难为，工作交给能力差得出包丶交给能力好的安心，但长久下来却压垮优秀员工，真是两难」。 这让我想起两次印象最为深刻的「当事人」心声： 案主一：多劳的能者，受得责难愈多 主管希望我多做丶多承担时，就说「能者多劳」，叫我体谅能力差的同仁丶要有大格局丶大包容，同事要凹我的时候，也都说「能者多劳丶还...

情景测试 我们从一个人的笑容可以看出他的心情，但不是每个笑容都是表达一样的心境，你知道笑容也可以看出一个人的心机有多重吗？来做做测试，看看你的心机有多重。 有一个小朋友正在上课时，突然想上厕所，便举手说：“老师，我要大便！”老师非常生气地生气地说：“不准你用这么粗俗的字眼，不准去！”可是那小朋友实在受不了了，想了想，对老师说：“老师，我的屁股想吐” 听到这里，你会怎样笑呢？ ...

本文取自《小e英语》微信订阅号 一周有七天，从周一到周日的英语说法大家肯定能脱口而出，那么，英语的一周七天是怎么来的？为什么周一要叫Monday呢？ 有人说因为周一最忙忙忙呀~ 傻瓜，当然不是啦！ 在英语中，一周七天是以神和行星命名的：Sun（太阳） Moon（月亮） Mars（火星） Mercury （水星） Jupiter（木星） Venus（金星） Saturn（土星...

本文取自于《上班路上的心理学》 在外企工作的一名白领丽人，大年初三晚上睡觉时想到几天后又要上班，心就揪了起来。这种恐惧感折磨得她连续几天半夜惊醒过来，醒来后想到又要面对那些烦人的杂事和办公室复杂的人际关系，再也睡不着。特别是想到又得天天和上司面对面，更是害怕。 某先生长假后第一天上班，早上出门时，明知道要迟到，就是赖着不想走，一会儿看看水龙头、煤气有没有关，一会儿检查所有电源插头有没有...

相信每个人身边总有那么一两个朋友或同事，同学他们整天埋冤自己的工作没前景，繁复无趣，工作的不开心等而整天嚷着要辞职甚至扬言要裸辞，尤其受到一点点委屈之后。但这些人通常好几年后还在同一家公司，而平时一言不发埋头苦干，有时还维护公司形象的人怎么突然就走了？ 相信在职场人身边都发生了一些自己不太能理解的事情，比如说平时公司里经常把辞职挂嘴边的人，可能几年过去了，他还在该公司上班。而那些一声不吭看似...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 励志大师戴尔卡耐基(Dale Carnegie)事业刚起步时,在密苏里州举办了一个成人教育班,由于没有经验又忽于财务管理,在他投入了很多资金用于广告宣传、租房、日常的各种开销之后,他发现虽然这种成人教育班的社会反响很好,但自己所取得的经济效益很糟糕,一连数月的辛苦劳动竟然没有什么回报,收入只是刚够支出的,可以说根本没有什么收益。 卡耐基为此很是苦恼...

本文取自于《CIA读心术》 在CIA实战中，经常对一个人的心理进行分析研究，在他们看来，对一个人的了解首先要能读懂他们的内心。而从一个人对书籍的爱好中便能读出他们的心理特征。对此，CIA向人们总结出这样的结论。 （1）爱好读小说的人 CIA将这样的人称之为“思维缜密的人”。他们感情丰富，性格直爽、坦诚。他们爱憎分明，能真诚地对待喜欢的人，而对于不喜欢的人，他们也不会强颜欢笑，喜欢...

本文取自于《21天使你信心百倍：自信的秘密》 仔细观察周围的人，你会发现一个无法忽略的事实：他们中绝大多数都生活得并不开心，过着没有成就且毫无目标的生活，似乎没有能力应对日常生活中出现的问题和状况。他们任由自己过着平庸的生活，得过且过。 甘于平庸似乎成了一种生活方式。不满的情绪使他们把自己的失败和失望归咎于社会、他人、境遇和周遭。他们认为，自己的生活掌握在别人的手里。这种思想是如此地根...

转眼间都快三十岁了。感觉上还没好好感受年轻就老了 （从歌词抄的）。 盘点那些我们小时候爱做的事。 看动漫（七龙珠，神奇宝贝，名侦探柯南...) （悟空已从地球打到银河系了） （宝可梦已悄悄进化成我不认识的生物） （不老传说，我都三十了，柯南还在上小学，希望在我有生之年能盼到大结局） 还记得儿时的电视机是那么的小。不知大家有没有种似...