节后减肥,这16个建议你一定要看!
节后减肥,这16个建议你一定要看!
本文取自于《减肥达人训练营》  节假日是长肉的季节。 想要减掉假期里吃回来的脂肪,顺便让身材更进一步,你一定要看看这些建议。 工欲善其事,必先利其器。 要是想要一次性瘦身成功,一定要循序渐进,一点点改变生活中的细节,减肥的整个过程,就是无数细节的汇总。要是你能在平常生活中做到下面16个小细节,一定更容易瘦下来的! 1、 每天喝3杯绿茶或者黑咖啡,这两种...
278 发布于:2023-09-17
“人到四十九,四地别久留”:这4个地方,最好不要久留,真有理!
“人到四十九,四地别久留”:这4个地方,最好不要久留,真有理!
本文取自于《实用心理学》微信公众号  老人常常告诫我们:"人的一生,不能浑噩度日,要找寻自己的价值。" 这个世界上有许多的人,每个人来到世界上的时间、缘由或许都不一样,每个人在世界上的生活轨迹也有所不同。 有的人能够在世界上留下浓墨重彩的一笔,名垂青史;有的人却一生平淡无奇,籍籍无名;更有甚者,一生极其失败,终日浑噩,像是来人间旅游似的。这样毫无作为的人生是没有意义的。...
301 发布于:2023-09-17
有些话是万万不能说的,会很灵验的!不信你看!
有些话是万万不能说的,会很灵验的!不信你看!
本文取自于《实用心理学》微信订阅号 人生在世,难免因为嘴巴而吃亏,当说了不该说的话后,可能引发的后果,将是你始料不及的! 平日里,我们说话一定要特别注意,有些话是万万不能说的,会很灵验的! 乱说话可能会要命的 佛说:一句话就能毁灭一个人,而培植人却需要千语万言。 管好自己的嘴,否则,乱说话不仅会带给自己麻烦,甚至可能会要命。 看到一个案例说: 一对夫妻经常...
245 发布于:2023-09-17
这三种家庭将走向兴旺,尤其是第一种
这三种家庭将走向兴旺,尤其是第一种
本文取自于《实用心理学》微信公众号 家是什么? 家是一个人的避风港,可以给你依靠,可以为你疗伤。 家是什么? 家是一辈子的安乐窝。为经营它奋斗,辛苦操劳一生! 家庭的兴旺,是我们奋斗的初衷,是我们美好的心愿,是我们毕生的所求! 疫情过后,这三种家庭将越来越兴旺,尤其是最后一种。 01 以孝为首的家庭 百善孝为先,亲情是最重! 很喜欢一句话...
253 发布于:2023-09-17
年后尽量不要让儿女从事这3种工作,钱再多也别做,坚持再久也没前途
年后尽量不要让儿女从事这3种工作,钱再多也别做,坚持再久也没前途
本文取自于《实用心理学》微信订阅号 钱再多也别做,坚持再久也没前途。 当我们培养孩子时,总希望他们能有出息,能有广阔的前程,让父母感到安心。 但如今社会上的行业越变越多,许多行业虽然表面上是一样的,其实工作性质差距很大,前途差距往往不止一星半点。 下面这3种工作,如果遇到了,就要记得告诉自己的孩子,即使再多的付出,也不要去做,因为这样的工作坚持多久都没有前途。 01 ...
284 发布于:2023-09-17
老祖宗留下10句话,说穿人性,看透人生
老祖宗留下10句话,说穿人性,看透人生
本文取自于《实用心理学》微信订阅号   人不怕失败,怕的是自己怀疑自己。 俗话说得好:“不听老人言,吃亏在眼前。” 老人们经过的事多,走过的路多。 留下的老话,都是对人性的总结、对人生的认识。 这些口耳相传的智慧,值得我们每个人去学习。 01 多下及时雨,少放马后炮 在事情发生的时候给别人提供帮助,远胜于时过境迁后的闲话。 ...
252 发布于:2023-09-17
钱,是验证人心的最好标准!
钱,是验证人心的最好标准!
本文取自于《实用心理学》微信公众订阅号  邹韬奋曾言:“金钱往往成为真正情义的障碍物。” 钱,是感情的照妖镜,也是人品的试金石。钱真是个好东西,瞬间就能看透人心,暴露人性,测出人情到底几分冷暖。俗话说,借钱考验的是人心,还钱暴露的是人品。 借钱,可以看透人心,无偿借给你的不仅仅是钱,更是信任,是情谊。 还钱,暴露的是人品,人品好不好,还个钱就知道了。 &nb...
789 发布于:2023-07-07
领导一画饼,我两个月不休息
领导一画饼,我两个月不休息
本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号   我们的室友小熊,最近两个月都没怎么休息过。每天早出晚归不说,连周末都要躲在房间里开上一整天的线上会议。 大家有点害怕,平时一向热爱生活,甚至每天都要给自己做便当的小熊,怎么变成工作狂了? 拉住她盘问了一番,我们才知道,原来她被领导的1V1谈话打了鸡血,正准备为公司赴汤蹈火…… 01 领导一激励,我两个月...
525 发布于:2023-07-07
“不听话”,才是职场人成长的开始
“不听话”,才是职场人成长的开始
本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号   你的绩效怎么样?符合你的预期吗? 小北的绩效结果就在他的意料之外: 他工作一直兢兢业业、任劳任怨,领导布置的任务从来不推不拒,这一年的业绩也可圈可点。本来以为他今年一定能妥妥升职加薪,结果到了年底,领导反而给一个不那么听话的同事打了A,他只能屈居B+。 就因为那位同事的项目方案被领导毙掉后不甘心放弃,跟领导据...
515 发布于:2023-06-18
关于Chat GPT
关于Chat GPT
Chat GPT是一种强大的自然语言处理技术,它是由OpenAI团队开发的一种神经网络算法。该技术使用了大规模的语料库来训练机器学习模型,从而使机器能够生成人类可读的自然语言文本。本文将介绍Chat GPT的原理、应用以及未来发展趋势。 Chat GPT的原理 Chat GPT使用了一种称为“预训练”的技术来学习语言模型。预训练是指使用大规模的文本数据集来训练模型,以使其学会预测下一个...
587 发布于:2023-02-23
你和哪种人做不了朋友?亲测准哭了!
你和哪种人做不了朋友?亲测准哭了!
本文取自于《实用心理学 》 有些人,第一次见面就会一见如故、相见恨晚,最后总能成为亲密无间、如胶似漆的好友;有些人,偏偏就是无法处得来,两人互相看不对眼、相互抨击。有些人天生就和你八字相冲,想知道你和哪种人最容易结梁子吗?来测测!告诉三三准不准哦!!! 1、你在意恋人的过去吗? 是的——2 不是——3 2、你分得清喜欢和爱的区别吗? 是的——3 不是——4...
940 发布于:2022-03-26
心理测试: 你对他的痴情指数有多高?
心理测试: 你对他的痴情指数有多高?
本文取自于《疯玩的99个心理测试:我是测试狂》 测试开始:如果你或你的爱人手机掉进马桶里了,你会怎么做? A.打电话叫疏通下水道的水暖工 B.用手掏出来 C.用拖把扫把等一系列工具取出来 D.算了,再换一个新的手机,旧的不去新的不来! A.选"打电话叫疏通下水道的水暖工" 痴情指数95% 在爱情面前,你属于最持久不变,愿意为了一份爱情默默付出和奉献的类型。...
1541 发布于:2021-07-22
小猪的故事
小猪的故事
情景测试: 每个人内心深处都隐藏着自己不敢面对的“鬼”,它无时无刻不在影响着你的生活。你想知道在你心灵深处住的是什么样的鬼吗?做一做下面的小测试就知道了。 有一天,一只大肥猪和一只小瘦猪在森林里遇到了一只大灰狼,你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢? A:大肥猪吓唬小瘦猪说:“大灰狼要吃掉你啦!” B:小瘦猪害怕地对大灰狼说:“别吃我,我又瘦又小,大肥猪才可以做出更多的肉肠。...
1735 发布于:2021-02-07
餐桌上的你
餐桌上的你
情景测试 在生活当中,一个比较“自我”人会因为忽略他人的感受而遭遇到尴尬地处境,你是一个这样的人吗?快来做一个有趣的心理小测试了解自己吧。 当你和朋友或其他人一起吃饭,在点菜的时候你会怎么做? 只点自己想吃的菜,不管别人是否喜欢跟着别人,别人点什么就是什么先把自己的意愿表达出来主动点菜,再咨询别人的意见,再作更改点菜的时候犹豫不决,慢吞吞的先让店员介绍一下菜式再点菜 ...
1855 发布于:2021-01-17
隐藏在面包里的性格
隐藏在面包里的性格
情景测试 很多时候,透过一些小喜好可以窥探出一个人的性格,选择面包的喜好也隐藏着大秘密,不管你信不信,做完这个测试你就知道了。 你爱吃什么类型的面包呢? 巨蛋面包咸面包包甜馅的面包白吐司香蒜面包 完全解析: 选择A:你是个有恋母情结的人,每当想逃避现实时就会选择吃东西或者睡觉。 选择B:你总是在埋头努力,但别忘了要注意周遭的人际关系。 选择C:你很...
1649 发布于:2021-01-17
你属于哪一种“自我”的性格
你属于哪一种“自我”的性格
情景测试 能够忠于“自我”是一件好事,但要把握好这个“自我”的度却不容易。人与人相处时那么微妙,有时候过分自我反而伤害了别人。想知道你是不是一个过分自我的人吗?你会不会因为过于自我而让周围的人讨厌你,自己却全然不知呢?做完这个测试你就知道了。 请以“是”或“否”诚实地回答下列问题,并在纸上记下它们。 A组: 1.你做事的态度是慢条斯理,觉得这种方式是最满意的。 ...
1731 发布于:2021-01-17
一边是足球赛,一边是好友的哭诉
一边是足球赛,一边是好友的哭诉
情景测试 这天晚上,你终于等到了期待已久的比赛,并花了不少钱买了一张入场券,你期待在球赛现场见到自己喜欢的球星。距离球赛还有一个小时,你正要从家里出发,刚好你的好朋友A打电话来,向你倾诉自己的遭遇,因为她今天被老板辞退了。这时候你是继续去看比赛,还是去安慰好朋友呢? 二话不说地立刻赶到朋友家,安慰她有点犹豫不知道如何是好,很想去看比赛但在聊天过程中发现朋友的情绪差,最后还是放弃...
1986 发布于:2021-01-17
坐火车的时候选座位
坐火车的时候选座位
情景测试 一个人在选火车座位时的喜好不仅关乎可以看到怎样的风景,也可以透露出一个人的性格,不信?那我们来做一个测试吧。 当你坐火车出差或旅游时,在不需要对号入座时,你会选择什么座位呢? 靠窗的位置靠过道的位置靠门的位置中间的位置 完全解析: 选择A: 你是一个喜欢有一定的时间和空间独处的人,内心表现欲很强,但有时候又可以把这种欲望隐藏起来。你在做事时略显冲动,热情来了...
1887 发布于:2021-01-17
勤劳的采花蜜蜂
勤劳的采花蜜蜂
情景测试 每个人都有自己偏爱的花朵和颜色,而这也代表了不同的心理状态。春天里来百花香,小小蜜蜂采蜜忙。假设你是一只快乐勤劳的小蜜蜂,正在花丛中采花,你会选择哪种颜色的花当第一个落脚点呢? 白色的樱花粉红的蔷薇火红的玫瑰金色的郁金香青色的兰花忧郁的蓝玫瑰淡紫的薰衣草 选择A 白色花系代表着纯真和恬静。一般选择此类花的人,对生活的要求也很低,希望一切简单化,保持着纯真自然。 ...
2010 发布于:2021-01-16
老板心态
老板心态
老板心态不是当老板才有的心态,不是老板的专利。  有些人别人叫他老板,他也以老板自居并洋洋得意,其实,他并不是真正意义上的老板,因为,他没有老板心态。有些人并没有老板的头衔,甚至在从事着十分平淡或简单的工作,比如一个收银员、一个文员或秘书等,但他可能却是真正意义上的老板,因为他具备了当老板的基本要求和素质——老板心态。 所谓老板心态指的是一种使命感、责任心、事业心,指的是一种大处着眼、小处着...
1736 发布于:2021-01-11
团队管理的十条核心准则:要结果,不要借口!
团队管理的十条核心准则:要结果,不要借口!
本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号   1 明确的构架 任何一个部门的最重要的事情,是明确或者重新调整组织架构。架构的关键是:谁在什么位置,负责什么内容,一定要明确。 所谓“明确”的意思是:不允许两个人交叉负责!也不允许集体领导干涉!重点是不允许有模糊的领域! 出了问题,清楚谁应该承担责任。取得了成绩,谁的功劳也很清楚。 2 明...
569 发布于:2023-01-29
人可以精,但不能阴
人可以精,但不能阴
本文取自于《实用心理学》微信公众订阅号   三分精明处世,七分厚道待人。 古语有云: “精,乃智慧;阴,乃邪恶。” 人生在世,可以适当精明,保护好自己,但千万别阴险做事,伤害别人。 如此才能问心无愧,安稳自在过一生。 01 算计别人,就是算计自己。 看过这样一个故事。 古时,京城有一个洗衣匠,他的店铺生意很好,而他的邻居是一...
553 发布于:2023-01-29
管理好一个团队,必须先消灭负能量的人!
管理好一个团队,必须先消灭负能量的人!
本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号           兵熊熊一个,将熊熊一窝,一支足球队的成绩糟糕通常要首先追究的足球队总教练的责任,一家公司业绩不好追究的应该是总经理的责任,而一个团队的绩效水平不佳那么首先追究的是部门经理的责任。    &nbs...
646 发布于:2022-12-25
领导问“你对公司有啥建议”回答这三个字的人,都很危险!
领导问“你对公司有啥建议”回答这三个字的人,都很危险!
本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号   在职场上,我们总是能遇到一些来自领导的送命题。 在吗?你觉得xx同事,怎么样?对公司有什么看法、建议? 当你遇到这些问题时你会怎么回复? 1. 小张啊!你来公司也有一段时间了,有没有什么看法、建议啊?”领导笑着问。 “没有没有,咱们公司挺好的,我没啥建议。”小张连忙客气答道。 “没事儿,说...
589 发布于:2022-12-25
领导有这4种特征时,说明领导是小人,要懂得甄别!
领导有这4种特征时,说明领导是小人,要懂得甄别!
本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号 对职场上从来不缺乏“小人”,不过,如果你遇到领导是“小人”,那你就得注意了! 当领导出现以下这4种特征时,就说明领导是一个小人,我们要懂得甄别,这样才能帮助我们更好地在职场上生存。 而做一个好的领导,就要努力做到四点:出了问题不甩锅,不奚落员工,不拿下属当挡箭牌,不占下属便宜,这4点听上去很简单,但很多人却做不到,最终成为小人。 希...
651 发布于:2022-12-25
成年人相处潜规则:知人不评人,知事不声张,知理不争辩
成年人相处潜规则:知人不评人,知事不声张,知理不争辩
本文取自于《不二大叔》微信公众订阅号 印度古代哲学家白德巴有一句名言,曾经流传许久: “能管住自己的舌头是最好的美德。” 人与人交往,张开嘴巴就收不住的人,看似能说会道,其实最无成效。 能忍住口舌之欲,是成年人最大的聪明。 知人不评人 看过这样一个故事。 老张和发小老李相约喝酒谈心。 酒过三巡,兴致正浓,老张问老李:“认识这么久,你觉得我有什么缺点要...
650 发布于:2022-12-25
人不开心的根本原因:智慧不够
人不开心的根本原因:智慧不够
本文取自于《不二大叔》微信公众订阅号   作家汪曾祺在《人间草木》里写道: “人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法,老是愁眉苦脸的,干吗呢!” 是啊,不管你是开心还是不开心,这一分钟都会过去,与其郁郁寡欢,不如嘴角上扬。 很多时候,我们的不开心未必来自于一些具体的事,而是因为智慧不够,让自己陷入不值得的痛苦里。 人之所以不开心,是智慧不够 ...
495 发布于:2022-12-25
为什么好员工走了?(深度好文)
为什么好员工走了?(深度好文)
本文取自于《HR职场圈》微信公众订阅号 我想,每个人可能都经历过“离职”这件事,要么是自己离职,要么是同事离职,要么是亲友离职——为什么会想到去“离职”? 离职的原因是多种多样的,有客观因素制约的,有主观因素衡量的,每个人都能找到自认为恰当的理由。甚至,一些很好的人才、在上司眼中很有前途的人也会出现离职的现象。 是平台不好吗?是工资不够吗?是制度不合理吗?或者说,是这个人忠诚度不...
732 发布于:2022-11-26
人生三大乐事:有钱、独处、读书
人生三大乐事:有钱、独处、读书
本文取自于《不二大叔》微信公众订阅号   人这辈子到底在追求什么呢? 这个问题或许没有人可以给出一个标准答案。 因为我们每个人对人生的追求都是不一样的,也会有自己理想的生活,理想的人生。 但于我而言,人生最快乐的三件事,大概就是有钱、独处、读书了。 我希望自己可以做个简单快乐的人,脱离人世间那些纷繁复杂的事情,回归自己的本心。 我也坚信,人生...
688 发布于:2022-11-26
格局大了,工作就顺了
格局大了,工作就顺了
本文取自于《不二大叔》微信订阅号  微博上看过这样一个话题:在职场上,你都遇到过哪些令人崩溃的遭遇? 问题下是整齐划一排着长队般的吐槽,归结起来无非是: 超负荷的工作量,令人窒息的工作环境,不会笑的领导,只会假笑的同事,还有少得可怜的工资…… 曾几何时,这些耳熟能详的职场际遇,使人一次次溃不成军,只有自己才知道是有多么的不容易。 听过一句话说:“格局大了,工...
910 发布于:2022-10-31
犯错是成功的开始
犯错是成功的开始
本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 在美国佐治亚州的亚特兰大市,有一名叫约翰潘博顿 (John Pemberton) 的药剂师。在1886年5月的一天,他在自家的院子里做实验,准备研制一种能够起到阵痛和提神功能的头痛药,但是结果并不理想,他的“独门配方”可能在治疗阵痛方面没有什么功效。然而潘博顿却觉得药水的味道非常特别,于是他将这种液体带到药房,指示他的助理魏纳伯往其中倒入一些糖浆和水,然...
1236 发布于:2021-12-25
我的“零经验”转行之路
我的“零经验”转行之路
本文取自于《一亿赞》 -- 大Q小陈 我今年29岁,毕业7年,前6年一直在传统的石油行业,今年“零经验”“零基础”转行到互联网行业:在错误的道路上走了近7年才艰难转行! 所以这次转行,我非常慎重,为了找到正确的方向,我几乎看遍了知乎上所有关于转行的高赞回答,并且花钱咨询了职业规划专家。最终花费近2个月时间、几千元钞票,得出自己的职场转型方法论。 在这里分享给各位,希望能有所...
1474 发布于:2021-09-09
点燃渴望,你将会成为你想要成为的人
点燃渴望,你将会成为你想要成为的人
本文取自于《你在为谁学习》 最缺少的是“野心” 提到了一个词“野心”。这个词语最近在社会上被频繁地提起。多少年来,“野心”一直是一个贬义词,与阴谋或非分之想联系在一起,在中国,一般把理想抱负与野心严格区分,一褒一贬,但是在英语中,抱负和野心用一个单词ambition表示。野心和梦想,实际上只是形式的差异,可以说野心是梦想的更为直接的表现,将理想喊出来,就成了野心。 “野心”成就梦...
1590 发布于:2021-08-01
第三星球大热门
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节后减肥,这16个建议你一定要看!
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278 发布于:2023-09-17
一生中最容易变瘦的时间段,千万别错过啊!
一生中最容易变瘦的时间段,千万别错过啊!
本文取自于《39减肥健身运动》 微信公众号 在如何瘦这个话题上,相信各位姐妹也已经跟着反复琢磨了无数日夜,但怎么偏偏瘦得总是别人呢? 或许真的有某些重要的减肥时期,需要你严格抓住了! 25岁前比较容易减肥 很多人会发现:年轻的时候怎么吃也不胖,但是25岁之后,怎么吃都很容易胖。 会发生这种情况,却不是因为你的基础代谢变慢了,而是脂肪周转率下降了👇! 如果你还没到...
737 发布于:2022-10-15
体重没变腰却细了?!6个燃脂信号,出现1个就代表你瘦了
体重没变腰却细了?!6个燃脂信号,出现1个就代表你瘦了
本文取自于《39减肥健身运动》微信公众号   对于减肥的人来说,明明在减肥,体重却没有变化。 这是很多人都会遇到的问题,不过体重不是衡量减肥的唯一标准。 想更轻松变瘦,先让自己成为一台燃脂机器才是关键! 但每个人体质不一样,身体燃烧脂肪的程度也不一样。 今天这篇文章,我们就来讲一讲,如何判断自己身体有没在燃烧脂肪。 饥饿感降低、享受空腹 ...
828 发布于:2022-10-15
饭后有这6种习惯的人都发胖了!快看你中了几个?
饭后有这6种习惯的人都发胖了!快看你中了几个?
本文取自于 《39减肥健身运动》微信公众号   「减肥」似乎已经成了很多姐妹兄弟人生中的一场大戏。 每一次都有隆重的「开机仪式」,但顺利杀青的可能没有几个... 大家各凭本事减肥, 又心有不甘地失败着 到底是阻挡了我们减肥成功的脚步呢?很可能只是日常里的一些小细节! 比如有些饭后千万不能做的事,很多人却踩了雷区。现在就来看看,你中招了几个? ...
849 发布于:2022-10-15
走路和体重与寿命的关系,幸好今天知道了!
走路和体重与寿命的关系,幸好今天知道了!
本文取自于《实用心理学》微信公众号   走路运动简单,贵在持之以恒。 俗话说:“走为百练之祖。” 走路是锻炼身体、延年益寿的最佳途径。 并且不需要特定的场地、器械、时间。 每天上下班、买菜、送孩子、逛公园时,都能“走两步”。 坚持走路,把坐着失去的健康“走”回来。 - 01 - 走路,有十益 1、增强心肺功能 轻快散步...
813 发布于:2022-09-11
公认“十大”易发胖食物VS“十大”瘦身食物,减肥先学会吃
公认“十大”易发胖食物VS“十大”瘦身食物,减肥先学会吃
本文取自于《健身塑身》微信公众号   减肥已经成为当下最热门的一个话题,但是减肥最关键的一点就是吃的问题,减肥期间你真的吃对了吗? “十大”易发胖食物 1、薯条 薯条是一种油炸食物,吃起来非常酥脆,但是热量非常高,尤其是有些人还喜欢蘸着各种酱料,这样热量会翻倍,经常吃很容易越吃越肥。 2、乳酸菌饮料 很多人觉得乳酸饮料可以帮助调理肠胃的乳酸菌...
773 发布于:2022-08-28
老人说的“人睡三觉,命比纸薄”是说的哪三觉?
老人说的“人睡三觉,命比纸薄”是说的哪三觉?
本文取自于《实用心理学》微信公众号 睡觉是每个人每天都要做的事情,而且人的一生中有很大一部分时间都在睡眠中度过,无论你睡觉的时间长还是短,都应该把觉睡好。 因为,保证良好的睡眠也是健康长寿的一个重要因素。 虽然睡觉对人体有很多好处,但也不是想睡就能随便睡的。 一些不良的睡眠习惯同样会给人带来一些伤害,也就是老人常说的“人睡三觉,命比纸薄”,这三觉指的是什么呢? 01 ...
726 发布于:2022-08-22
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示四大疾病,别忽视
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示四大疾病,别忽视
本文取自于《实用心理学》微信公众号   良好的睡眠是人体健康的重要因素,正常情况下的8小时睡眠时间在人们一天的时间中占比三分之一; 睡眠是人体器官进行自我修复和调整的关键时间,睡眠质量不好,则会影响各个器官的健康,人们可以从睡眠中发现身体的异常,及时调养。 睡觉时总在凌晨3、4点醒来,再无睡意,一般暗示四大疾病,别忽视 1、肺功能异常 夜晚是各个器...
1019 发布于:2022-06-26
这10个睡前小妙招,送给睡不着的你
这10个睡前小妙招,送给睡不着的你
本文取自于《知书先生》微信公众号   01 不带手机进卧室。 许多人睡前,总把手机放在枕头边上。 当你正在酝酿休息时,想着近在眼前的手机,就会经不起诱惑和考验。 你安慰自己说只看五分钟,最后,你看了不止五十分钟还没睡。 有时,你不妨在睡前把事情处理完,尽量不要带手机进卧室。 当你不给自己过多的方便,过多的可乘之机,就能逐渐戒掉睡前玩手机...
1081 发布于:2022-06-12
每天花1分钟做这件事,就能比别人多瘦30%?!
每天花1分钟做这件事,就能比别人多瘦30%?!
本文取自于《39减肥健身运动》微信公众号   很多减肥er觉得胖就是营养过剩,要减肥的话,最好是少吃少吃再少吃,把过剩的营养消耗掉... 但实际上有研究指出,在胖子里面营养不良比营养过剩更常见! 也就是说,你的胖不一定是营养太多,反而有可能是因为身体缺了什么。 维生素C 作为人体需要量最大的维生素之一,维C具有多种生理功能,如抗氧化,改善铁、钙和叶...
1026 发布于:2022-05-29
“人到四十九,四地别久留”:这4个地方,最好不要久留,真有理!
“人到四十九,四地别久留”:这4个地方,最好不要久留,真有理!
本文取自于《实用心理学》微信公众号  老人常常告诫我们:"人的一生,不能浑噩度日,要找寻自己的价值。" 这个世界上有许多的人,每个人来到世界上的时间、缘由或许都不一样,每个人在世界上的生活轨迹也有所不同。 有的人能够在世界上留下浓墨重彩的一笔,名垂青史;有的人却一生平淡无奇,籍籍无名;更有甚者,一生极其失败,终日浑噩,像是来人间旅游似的。这样毫无作为的人生是没有意义的。...
301 发布于:2023-09-17
有些话是万万不能说的,会很灵验的!不信你看!
有些话是万万不能说的,会很灵验的!不信你看!
本文取自于《实用心理学》微信订阅号 人生在世,难免因为嘴巴而吃亏,当说了不该说的话后,可能引发的后果,将是你始料不及的! 平日里,我们说话一定要特别注意,有些话是万万不能说的,会很灵验的! 乱说话可能会要命的 佛说:一句话就能毁灭一个人,而培植人却需要千语万言。 管好自己的嘴,否则,乱说话不仅会带给自己麻烦,甚至可能会要命。 看到一个案例说: 一对夫妻经常...
245 发布于:2023-09-17
这三种家庭将走向兴旺,尤其是第一种
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253 发布于:2023-09-17
年后尽量不要让儿女从事这3种工作,钱再多也别做,坚持再久也没前途
年后尽量不要让儿女从事这3种工作,钱再多也别做,坚持再久也没前途
本文取自于《实用心理学》微信订阅号 钱再多也别做,坚持再久也没前途。 当我们培养孩子时,总希望他们能有出息,能有广阔的前程,让父母感到安心。 但如今社会上的行业越变越多,许多行业虽然表面上是一样的,其实工作性质差距很大,前途差距往往不止一星半点。 下面这3种工作,如果遇到了,就要记得告诉自己的孩子,即使再多的付出,也不要去做,因为这样的工作坚持多久都没有前途。 01 ...
284 发布于:2023-09-17
老祖宗留下10句话,说穿人性,看透人生
老祖宗留下10句话,说穿人性,看透人生
本文取自于《实用心理学》微信订阅号   人不怕失败,怕的是自己怀疑自己。 俗话说得好:“不听老人言,吃亏在眼前。” 老人们经过的事多,走过的路多。 留下的老话,都是对人性的总结、对人生的认识。 这些口耳相传的智慧,值得我们每个人去学习。 01 多下及时雨,少放马后炮 在事情发生的时候给别人提供帮助,远胜于时过境迁后的闲话。 ...
252 发布于:2023-09-17
钱,是验证人心的最好标准!
钱,是验证人心的最好标准!
本文取自于《实用心理学》微信公众订阅号  邹韬奋曾言:“金钱往往成为真正情义的障碍物。” 钱,是感情的照妖镜,也是人品的试金石。钱真是个好东西,瞬间就能看透人心,暴露人性,测出人情到底几分冷暖。俗话说,借钱考验的是人心,还钱暴露的是人品。 借钱,可以看透人心,无偿借给你的不仅仅是钱,更是信任,是情谊。 还钱,暴露的是人品,人品好不好,还个钱就知道了。 &nb...
789 发布于:2023-07-07
领导一画饼,我两个月不休息
领导一画饼,我两个月不休息
本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号   我们的室友小熊,最近两个月都没怎么休息过。每天早出晚归不说,连周末都要躲在房间里开上一整天的线上会议。 大家有点害怕,平时一向热爱生活,甚至每天都要给自己做便当的小熊,怎么变成工作狂了? 拉住她盘问了一番,我们才知道,原来她被领导的1V1谈话打了鸡血,正准备为公司赴汤蹈火…… 01 领导一激励,我两个月...
525 发布于:2023-07-07
“不听话”,才是职场人成长的开始
“不听话”,才是职场人成长的开始
本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号   你的绩效怎么样?符合你的预期吗? 小北的绩效结果就在他的意料之外: 他工作一直兢兢业业、任劳任怨,领导布置的任务从来不推不拒,这一年的业绩也可圈可点。本来以为他今年一定能妥妥升职加薪,结果到了年底,领导反而给一个不那么听话的同事打了A,他只能屈居B+。 就因为那位同事的项目方案被领导毙掉后不甘心放弃,跟领导据...
515 发布于:2023-06-18
把路越走越宽的5个重要能力
把路越走越宽的5个重要能力
本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号  01 保持积极心态 善于自我激励 能面对挑战的人,多少都有点盲目乐观。他们遇到不顺心的事时,会告诉自己一切都会过去的,这没有什么大不了,他们相信自己可以改变目前的状态。 坚定的乐观、不怀疑自己,这些品质会让他找到解决问题的力量。 怀揣“蘑菇心态” 大多数人的成长要像蘑菇一样,在没有阳光照射的角落里,暗...
596 发布于:2023-01-29
办公室真正厉害的人,往往有这三种“心机”,看似老实,实则聪明
办公室真正厉害的人,往往有这三种“心机”,看似老实,实则聪明
本文取自于《职场心理人际学》微信公众订阅号   1 “心机”一:从不轻易越位 喜欢足球的人都知道,足球场上对越位有明文的规定,一旦越位,进球就是无效的。但在千变万化的职场,对越位很难有一个公认的说法。 一般来说,在和上司相处过程中,如果超越了自己的位置,做了自己不应该做的事情,就算越位。 上司永远都是上司,他们有自己特有的情绪、权力、职责等等,作为下属,...
655 发布于:2023-01-29
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