本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 跳远的世界纪录曾保持了漫长的23年,打破纪录的人是迈克鲍威尔(Mike Powell)。上大学时,他曾是跳高运动员,二年级转为跳远。当时,他的最好成绩远远低于由比蒙创造的世界纪录。鲍威尔在运动场上征战了11年,在全美冠军赛上,仅以一厘米之差,遗憾地输给了第65次获得跳远冠军的卡尔刘易斯(Carl Lewis)。 接着,在东京国际竞技场世界田径男子跳...

本文取自于《实用心理学》微信公众号   前几天和一位朋友见面，正吃着饭，她突然问我： “你有没有觉得我这人有点奇怪？” 心姐细问之后，才知道一有朋友邀请她去家里吃饭，她就想方设法拒绝。 当朋友提出想去她家串门时，她也会敷衍地说：“下次吧，有机会一定请你来。” 她不喜欢去别人家串门，也不希望别人来她家，但又觉得自己这种行为不太正常。 为什么有些...

大家好，这里是三三数到三的三三是也，最近时常友人说道温水煮青蛙，之前三三还不知道这是什么意思，不过慢慢细想后，发现这正是现代人安于现状的表现。生于忧患，死于安乐，这句话说得真不错。有时候在自己的舒适圈太久也未必是件好事。渐渐发现自己的思想范围越来越小。不知这句话是否也是你此时的心声呢。 青蛙法则源自于19世纪末，美国康奈尔大学进行了一个有趣的实验。他们将一只青蛙扔进一个沸腾的大锅里，青蛙一接...

本文取自于《18个放下忧虑的禅修学习：全然接受》 你将在某个夜晚游走…… 倏然间，发现自己 即将踏上逃亡之途， 其实你有罪：因为你误解了 复杂的指示，你不是 这里的成员，你遗失了会员卡， 甚至从未拥有这张卡…… --温德尔·巴瑞①（WendellBerry） -------- ①温德尔·巴瑞（1934～ ），美国诗人、小说家、散文家、哲学...

本文取自于《明日的传奇：成就你一生的励志故事》 哎,在那遥远的地方,有无价之宝哪! 不知这位披蓝黑开叉大衣、穿雪白毛绒衬衫的燕子,从哪儿得到的这么一个叫大伙儿兴奋得睡不着觉的消息,到处传了开来,惹得大伙儿雄心勃勃,跃跃欲试,一分一秒钟都在想寻宝去。大象背起两千斤香蕉,举起长长的鼻子,迈开圆柱子般的大腿,不减当年爬山越岭,沿着林婆婆河出发,去弄清楚"鳄鱼吃什么东西"的那股劲头,像个开路先...

本文取自于《减肥达人训练营》微信公众号 卡兹卡兹卡兹~ 谁不想在闲暇之余，冲上一杯奶茶，叫上一份炸鸡，追着剧放空着自己？ 无奈，好吃的东西总容易让人长胖，油炸食品的各种弊端更是让人望之却步，也正因为如此，空气炸锅这两年非常火。 人红是非多，空气炸锅也是如此，有人说它是智商税，有人说它致癌。 无油烹饪真的更健康吗？ 不用油 空气炸锅如何“炸”食物？ 我...

三三今天要跟大家分享的是关于管理的常识，这篇有点长，我稍微摘取重点以供大家参考。 很多管理者的工作习惯“跑偏”，往往为了KPI而去做performance review (绩效考评），为了管理而管理。其实，绩效考评的终极目标是经营人心，是为了调动员工的积极性，让员工有主人翁精神。不清楚这个目标的话，再多的管理活动都未必能取得预期效果。 那么，如何经营人心，赢得员工的忠诚呢？公司...

本文取自于《上班路上的心理学》 在这个快节奏的时代中，随着社会竞争的加剧，工作压力的加大，越来越多的都市人感到身心疲惫。由于工作压力带来的心理疲劳，给都市人带来了新的心理危机。 据心理专家介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。 在中国，据调查还显示，从高管到专业人员，再到体力劳动者，...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 这句话听起来有些不太入耳,因为提倡自由和平等,在几个世纪前就已经流行开来,特别是法国大革命给人的印象最为深刻。1789年法国大革命前,最值得一提的人物便是卢梭,他对平等这一概念提出了很多新的解释,在当时引起了巨大的轰动。18世纪的法国依然是君主制,中央集权式的专制政府在不停地抵制自由思潮平民化,希望继续独裁。在这种特有的体制下,不平等的现象随处可见,因此...

本文取自于《职场心理人际学》   有过多次创业经验的侯克（Faisal Hoque），在快速企业杂志网站上指出，透过以下五个方法，可以聪明工作： 1  评估每一样需要做的事情 一个人80％的工作成果往往来自20％的努力。找出最有价值的这20％，把时间精力尽量花在这个方向上。 至于要如何找出工作最有价值的20％？可以从有最大影响力的事物开始...

为什么说世界上大约96%的财富都掌握在1％的人手中？究竟是什么原因呢？这就是因为这1%的人都熟知并善于运用这个秘密——吸引力法则。 条件，甚至吸引成功的到来。也就是说，心想事成是有根据的，只要不停地将你想要得到的成功默念在心，然后拿出行动，成功就会到来。这个规律就是吸引力法则。 有一种说法是世界上大约96%的财富掌握在1％的人手中。如果真的如此，那么究竟是什么原因导致1%的人能够拥有9...

（此文章取自人民健康网，如有侵权请告知） 睡前一小时你都干了些什么？看电视节目，漫画，沉迷于一场煽情的韩剧，还是捧着手机狂刷Facebook，或早早躺在床上酝酿睡意。其实，睡觉是一项技术活，睡前一小时做些什么，直接关乎你是否能够一夜酣睡到天亮。除了洗漱好，睡前一小时，不妨做完以下几件事。 关闭电子产品。不少人喜欢睡前玩手机、刷面子书。研究显示，睡前玩手机、平板电脑等电子产品能使褪黑激素...

本文取自于《实用心理学》微信公众号 心念决定命运，心态决定遭遇。 古人云：命由己造，福自我求。人的命运怎样，和心态有很大的关系。 一个内心狭窄，经常爱生气的人，由于气度小，经常会因为些鸡毛蒜皮的小事不开心，吐出长气。 叹气是最不好的习惯，老人常说“一叹穷三年”，经常叹气的人，会赶走自己的好运气，吸引来各种不顺和倒霉事。 人，千万不要唉声叹气 有些人经常无意识地叹...

天助自助者 本文取自于《面对苦难自立的人格力量：自助者天助》 "国家的价值，从长远来看，在于组成这个国家的社会个体价值的实现。" --约翰·斯图尔特·密尔 "我们对体制寄予太多厚望．而忽略了人类自身的能力。" --本杰明·迪士累利 最可依靠的不是制度，是自我 "自助者，天助之"--这则古老的训诫已被公认为是个人成就自我的心理基石。它体现在生活的各处，也是国...

大家好，这里是吃饱闲着没事做的三三，今天看到这么一篇文章，借机分享给大家看看。生活中打工族都碰到一个共同的问题那就是要怎么跟老板沟通，生怕自己一讲错话下一秒就被开除。这篇文章说道老板并不是那么难沟通的，只要大家懂得如何换位思考。 对待老板要有服务的心态。把自己看做是商品来经营，那么老板就是我们的顾客，顾客就是我们的服务对象。所以我们每个人的腰杆应该挺得直一点，不要把自己看做是可怜的打工者，总...

有种选择叫“跟风” 喝惯了绿茶、橙汁、果汁的人如今有了新的选择，以“王老吉”“苗条淑女动心饮料”等为代表的一批功能性饮品纷纷开始上市。值得关注的是，这些饮料并不是又传统的食品、饮料企业推出的，生产它们的是 - 药企。 这些功能性饮料的显著特点是，它们除了饮料所共有的为人体补充水分的功能外，都有一些药用的功能，比如去火、瘦身。伴随着“尽情享受生活，怕上火，喝王老吉”这句时尚、动感的广告词...

本文取自于《知书先生》 01 “在吗” 很多人微信有事找人时，习惯先问一句“在吗？” 虽然这是为了表示礼貌，但真的没人喜欢这样的开场白。 成年人的时间都很宝贵，没空你来我往八百回。 你得先说事，对方才能决定自己在不在。 所以，问候完直接说正经事，如果对方许久没有回复，就代表这事成不了了。 如果很久之后对方回复一句“不好意思，刚才在忙”，你也无需再重复...

本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号 一个打工人勤勤恳恳的打工生涯中，能称得上人生理想的无外乎两个，一个是早日退休，一个是立马走人。 尤其在办公室感受到受尽屈辱的时候，管他什么下家不下家，唯一能让人感到愉悦的，就是立刻从眼前这份憋不住了的工作中脱身。 裸辞能有多快乐？作为一个过来人我可以告诉你，lastday那天离开办公室的时候，自由的打工人只想曼舞轻歌，从此嗨到几点算几点，...

本文取自于《知书先生》   《论语》中有这样一句话：“君子欲讷于言而敏于行。” 意思就是说：人要少说话多做事。 你怎么说话，就会有怎样的人生，能管住自己嘴的人，往往拥有最多的福气。 真正厉害的人，懂得适时沉默，明白言多必失的道理。 与人交谈时，少说自己的这三件事，福气才会越来越多。 内心的秘密 有人说过这样一句话：你把秘密告诉风，就别怪...

本文取自于《一切梦想靠行动》 我思故我在 一个人只要不在睡眠状态，大脑基本都在工作，我们的头脑保持清醒，并持续不断的运转和思考，产生各种各样的想法，好的坏的，有用的没用的，五花八门，天马行空，无穷无尽……可以说，我们每个人都是有思想的人。当然，植物人或属例外。 没有思想的人那是不幸，既然我们有幸做了有思想的人，那一定要真的很有思想，很有很有思想才对。否则对不起自己，对不起爹娘，如...