本文取自于《职场心理人际学》微信公众号 01 跟领导斗气 中国有句古话，叫做“人穷气大、马瘦毛长”，说的是人一穷，就喜欢跟有钱人斗气，看有钱人不顺眼。 职场中，很多下属也喜欢跟自己的领导斗气，比方说不跟领导说话，看见领导绕道，被领导说上几句，就消极怠工等，心想：敢骂我，就不给你做事。 其实，这就是一种典型的“穷人思维”。 你不说话，大把的人跟领导说话;你消极怠工...

本文取自于《你其实不懂广告学》 喜欢听评书的朋友们都有这样的感叹：刚刚讲到紧要关头，却不得不面对“下回分解”。事实上，在广告的世界里，这种故设悬念的手法也常常被使用。 将广告信息分批刊出，通过系列广告讲述一个完整故事，这就是悬念广告。而随着系列广告的发展，信息逐渐得到完善，由粗至细的讲述也开始血肉丰满。 设置悬念本来是文学作品中的常用手法，运用到广告中后发现，一样具有好的效果，可...

在日常生活和工作中,不良的心理因素是导致我们失误和犯错的最危险的敌人。心理专家常常根据人的性格的差异,把人分成两种类型:心理健康的人和有人格障碍的人。 对于一个心理健康的人,往往能对任何事件做出积极的反应,而另有一些人总是与日常人们对待问题的情况。相异,他们一般不能适应环境,待人接物、为人处世都给人一种怪怪的感觉,心理学上称这种人的表现为人格障碍。 人格障碍的主要表现 所谓的人格...

本文取自于《走出自我认知的黑箱》 当一个人身处愤怒之中时, 她恨不得毁掉全世界。 当一个人身处愤怒之中时,她会有一种想要毁灭全世界的感觉。愤怒之火熊熊燃烧,如果真的如她所愿,能将这世界烧得片甲不留,那么她自己也会一样,被这愤怒的火焰燃烧,直至化为灰烬。 《三块广告牌》讲述的是一个少女被害后的故事,电影通过不同的人物呈现了法律、种族、人性等冲突,可以说每一个线索都独立成章,值得我们...

本文取自于《你其实不懂广告学》 决定我们是否购买的因素其实很多，我们的消费看似理智，其实包含了许多广告设置好的路径，这也是许多广告主不遗余力地进行顾客研究的原因所在。大家深知，搞定消费者，就搞定了一切。换言之，每一个消费者都是广告主不可或缺的宝贝，不过可惜的是，大部分消费者并不能认识到这一点。为争夺更多的顾客，广告也越来越多地运用到了各种看似无关的原理，如果你能了解广告背后的原理，就能准确地...

本文取自于《一亿赞》 --曾加 在起点无甚差异的情况下,职场“废人”是如何一步一步形成的?究其原因,无外乎以下几种。沉溺于“轻易获得高成就感”的事情。有意无意地寻求用很少的付出获得很大“回报”的偏方,哪怕回报是虚拟的。这种行为会提升人的“兴奋阈值”,让人越来越不容易拥有真实的成就感,而越来越依赖虚拟的成就感,陷入恶性循环。 症状轻的:沉迷于游戏(在虚拟世界中的“成功”来得更快)、...

本文取自于《金玉良言》 我们都对真正有用的解决方案感兴趣。在商业活动中，务实的领导都关注结果。为了强调执行的作用，商业思想领袖拉里?博西蒂、雷富礼和拉姆?查兰著有一本畅销书，教主管们怎样全力以赴抓执行。执行就是要使解决方案产生效果。 但是，如果还没有解决方案怎么办？把注意力集中在解决方案上忽略了一个基本问题：要预防问题产生。比执行更重要的是早期观察、干预和预防。意识到这点的商业领袖能够...

儒家圣贤孔子讲过一个故事。有一个叫孟之反的将军,在整个军队打了败仗的时候,他勇敢地带领军队列阵,并为整支军队殿后。等到安全回城后,大家都赞扬他,他却回答道:“不是我特别勇敢,实在是我的马不肯走啊!”孟之反的勇敢有目共睹,但是他并没有因此而趾高气扬、大彰其能,相反,他选择了谦虚,因而人们更加喜欢他了。中国人是崇尚谦虚的。说话也是这样,自高自大、爱出风头的人，很难给人留下好印象。 小梁毕业于名校...

本文取自于《不二大叔》微信号 来源 | 人民日报 最近，一份全世界公认的“十大养生长寿生活习惯”公布啦！ 第一时间分享给大家，据说第一名最简单，第七名最难，快来看看你能做到几个？ 第十名：晒晒太阳 经常晒晒太阳，伸伸懒腰，呼吸一下新鲜空气，对人体有非常好的促进作用哦。 身心舒畅，心情就会愉悦，生活的幸福感自然会就高啦。 但是，晒太阳也是要讲究时间的哦。 ...

本文取自于《21天使你信心百倍：自信的秘密》 成人和年轻人，尤其是孩子，他们更愿意听到认可之词，而非那甜蜜的赞美之音。 赞美（Praise） 人们是如此地喜欢那如音乐般悦耳的赞美之声！许多人不惜一切只为听到它。他们宁愿失去金钱、卖命地工作、毫不爱惜自己的身体，只为那赞美之词。就像吸毒的瘾君子需要静脉注射一样，为了满足毒瘾不惜走上绝路。他们在"售卖"赞美的"毒贩"间穿梭，对"被认可...

日常生活中当你感觉紧张的时候,常常会有人告诉你要“深呼吸”,情绪平衡法就是一个运用深呼吸来调节消极情绪的简单方法。无论出现的是哪种消极情绪,是愤怒也好、悲伤也好、烦躁也好、恐惧紧张也好......首先,你不要刻意给当下的情绪贴上“不好”的标签。情绪就是情绪,本质上都没有分别。当你觉察到某种情绪出现时,你可以用这个呼吸调节的简单方法,来转化当下的情绪。如果出现的是愤怒,我们可以在心里把这个“愤怒”用...

本文取自于《打开右脑挖掘领导潜能：CEO思考法》 绝大多数受访的领导者都认为,领导者是后天造就的,而不是天生的。当我们揭开了领导力的神秘面纱,才发现原来我们每个人都可以拥有领导力,都有成为领导者的潜力。我们每个人都有成为领导者的潜力。有很多人已经在领导着一个家庭、一个小组或者一个团队;除了在一个正式的等级体系中担任领导之外,我们也可以通过自己的创意和影响力来成为领导者。我们总能在电视上看到很...

“所谓近因效应，说的就是在与人交往过程中最近一次与人接触给对方留下的印象，会成为他人对你做出评价的重要依据。” 印象形成中的近因效应，最早始于美国社会心理学家卢钦斯于1957年在《降低第一印象影响的实验尝试》一文中提出的。卢钦斯选了两段描写一个叫詹姆活泼外向的性格，描写他与朋友们一起去上学，在阳光下取暖，在商店里与熟人聊天，与前几天刚认识的女孩打招呼；而另一段表现的事詹姆沉静内敛的性格，描写...

本文取自于《实用心理学》微信公众号 “我将于茫茫人海中，访我唯一灵魂之伴侣，得之，我幸；不得，我命。” 徐志摩的一句话，道尽了世间缘分的沧桑。 滚滚红尘里，人与人之间能够相遇，已是一种莫大的幸福。 更多时候，则是匆匆一眼之后就擦肩而过，往后再无关联；亦或是并肩走过一程之后，又再次分开…… 网上有人说： “生命中，有些人来了又去，有些人去而复返，有些人近在咫尺，有...

本文取自于《39减肥健身运动》微信公众号 曾经一句经典诗词“为伊消得人憔悴”，让大家都以为“睡少了会瘦”。 然而，不少研究结果却啪啪打脸。 之前一个长达16年的研究调查，就彻底打消了大家通过熬夜变瘦的念头 那是有史以来最有影响力的调查研究，有70000名中年妇女接受了调查，研究人员以此探索出睡眠习惯跟体重的关系。 参加调查的女性，一开始的时候，每晚睡眠不足五个钟的人，...

本文取自于《每天懂一点趣味心理学》 一位法国著名精神分析师认为,“如果说话的人是自己言语的受害者而不是主导者,如果他总是无法停止唠叨,好像不停地说话是他与外界唯一的联系方式,那么这种口舌之快很可能是某种心理疾病的信号”。 无法忍受不说话的感觉 苏菲是个超级话痨,随时随地都要喋喋不休地叨叨,包括在生孩子的危急关头,她依然可以一边等待疼痛一边不停地抱怨自己为这个孩子付出了多少心血。最...

本文取自于《实用心理学》微信号 ↓ ↓ ↓ A：迷茫 在最近生活中，你都非常的努力，对于自己想要的东西你会付出很多。但是经过自己的努力发现自己想要的东西或者目标并不是自己真正想要的。突然一瞬间没有了努力的方向，也不知道该朝那个方向去努力、去奋斗。对于你最近来说，你需要明白自己想要什么，什么是你内心真正需要的。这样才能更好的去突破迷茫的生活。对于很多人来说迷茫只...

本文取自于《上班路上的心理学》 小徐离职之后，打电话回原来的公司向老同事问好，不料同事的一句客套话就把他的好心情搅没了，同事在电话那头诉苦：“天气好热呀，你走了，都没人给我们买可乐了。” 他现在想想真后悔，要是当初刚进公司时，不依着那帮懒人，后来就不会有那么多的麻烦，落了个不得不离职的下场。事情是这样的：刚进公司，他总是小心谨慎，每逢休假日值班，只要谁开口，他都答应，为此不知浪费了多少...

本文取自于《39减肥健身运动》微信号   如果要评选减肥食物，那么蔬菜一定会榜上有名，毕竟它脂肪含量很低，而且富含膳食纤维和维生素矿物质等元素。 But！多吃蔬菜却不一定会让你变瘦，有的蔬菜在配米饭吃的时候，会让你越吃越胖。 因为蔬菜也是分“易胖”和“易瘦”这两种的！ wtf？真的假的？ 易胖蔬菜 1. 淀粉含量高的蔬菜 有些蔬菜的淀粉...

本文取自于《知书先生》微信公众号 北海道大学的进化生物研究小组曾经做过一个实验。 他们对三个分别由30只蚂蚁组成的黑蚁群进行追踪，以观察它们的分工情况。 结果发现，大多数蚂蚁都很勤快，清理蚁穴、搬运食物、照顾幼蚁，几乎没有停歇。 然而，有少部分蚂蚁却无所事事，终日在蚁群周围东张西望，从不工作。 生物学家把这少数蚂蚁叫做“懒蚂蚁”，并在它们身上做了标记。 有趣的是...