本文取自于《实用心理学》 随着年岁渐长，我们变得越来越独立，越来越不需要依赖别人。 但其实，我们每个人或多或少都有逞强的时候，这“假独立”背后藏着的，是对外在的情感需求。 我们都需要他人的陪伴，扛不住时，他们可以倾听你的压力，遇到困难时，他们可以伸出援手…… 好的关系，让你周围都环绕着正能量的磁场。坏的关系，不断消耗你的能量，让你的人生止步不前。 所以，与人交往时一定...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 在英国萨伦港的国家船舶博物馆里,停泊着这样一艘船,这艘船1894年下水,在大西洋上曾138次遭遇冰山,116次触礁,13次起火,207次被风暴扭断桅杆,然而它从没有沉没过。劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保险费方面带来的可观收益,最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。 这只“伤船”在饱经沧桑后,被放在了一个安静的地方,供人瞻仰,任人评说。而很多成...

本文取自于《减肥达人训练营》微信公众号 这或许是愤怒的作用。愤怒作为人类的一种正常情感，偶尔出现并不会对人的精神或身体造成任何伤害。 它更像是一种战斗或逃跑的机制，伴随着压力和焦虑，在生理上是有益的，但为什么说它能导致肥胖呢？ 发脾气的坏处 它会导致肥胖、自卑、偏头痛、药物和酒精成瘾、抑郁、性行为问题、心脏病发作风险增加、低质量的人际关系。更有可能在情感上或身体上虐待他人或...

本文取自于《不二大叔》微信公众号   人生之果，皆由己造，因果循环，自有定论 人性的两端是善恶，事情的两端是因果。 凡有果，必有因。 生活中，因果无处不在，你做过的每一件事，说过的每一句话，都涉及因果。 善有善报，恶有恶报，因果轮回，真实不虚。 恶因恶果 欺骗别人=害了自己 欺骗别人也许一时不会被发现，但时间长了，谎言被识破时，最...

本文取自于《实用心理学》微信公众号  家长的语言，就是孩子心中的“预言”。 01 上个世纪的美国，有个男孩经常在课堂上提出一些和课本无关的问题，让所有教过他的老师不胜其烦。 有一天，男孩放学回家，将一个纸条交给母亲，并对她说，这是老师交给他的，只有妈妈才能看。 男孩的母亲将纸条打开，边流泪边大声读出来：“您的孩子是个天才，这个学校对他来说太小了，没有好老师可...

本文取自于《 知书先生》  生活中有一类人，总是喜欢成全别人，对别人狠不下心，让自己太委屈自己。 每每受了气，便自怨自艾、自我解嘲地哼一句：我总是心太软。 但鬼谷子说了：“心软之人是无福之人。” 做人太心软，是没有原则的表现，太过没有原则，不仅自己会成为“受气包”，也未必会给他人带来方便。 因此，告别“心太软”的自己，做人做事要牢记三句话。 1. ...

本文取自于《每天懂一点趣味心理学》 对于韦斯特来说,他的躯体不啻是一家“伤心旅店”,他的24位“分身”或者说“他我”,一个个提着行囊来到旅馆入住。有些只逗留几天,然后就悄然离去;有些住进来就赖着不走,大有与旅馆共存亡的架势。他们盘踞着韦斯特的心灵,接管了他的身体。结果就是韦斯特变成了24个人:当他操着低沉浑厚的男中音与你侃侃而谈时,极可能会突然用一种童稚的声音说:“我想尿尿。”甚至在与妻子接...

本文取自于《知书先生》微信公众号   著名心理学家马斯洛说： “心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变。” 心态，决定命运；心态，成就未来。 它比智慧更有力量，你有什么样的心态，就有什么样的人生。 1. 放宽心态，身体就好了 俗话说：“心宽一寸，病退一丈。” 一个人的身体状况，和心态息息相关。 ...

那种一直被优柔寡断所困扰、无法将任何事情都习惯化的人才是最悲惨的。因为对于他们来说,就连点一支烟、喝一杯茶、决定每天入睡和起床的时间,甚至开始着手做某项工作,都离不开一个明确的意志。这种人会将大半的时间耗费在做决定或后悔上。 ——威廉·詹姆斯 在第一章的最后我说过,所谓的“习惯”就是不假思索就能做出的行为。我认为,当某件事情变成了习惯的状态后,基本上便几乎不再需要动用我们的意识了,即无...

本文取自于《实用心理学》微信号   抑郁前的种种迹象 生而为人的我们，总是在追求幸福和快乐的路上兜兜转转。 时间久了便会发现：开心太难，不开心才是生活的常态！ “不开心”的我们常常陷入悲伤中，总觉得自己焦虑了、抑郁了。 但事实上很多人是无法分清“抑郁”和“不开心”， 在早期时你更是难意识到自己是否抑郁。 于是我们通过数据整理了抑郁症患者可能有...

本文取自于《实用心理学》微信公众号   一个人的成熟，并非年龄递增，它是一种“一路前行，一路放下”的清醒。 太过执着的人生是一场灾难，而放下才是走向成熟的标志。 01 放下刻意的讨好 《武林外传》里，女捕快祝无双为了友谊之树常青，便拼命讨好朋友。 脏活累活抢着干，别人开口求助，她二话不说就应承下来，口头禅就是“放着我来”。 但辛苦维持的...

本文取自于《知书先生》微信公众号   时间，是治愈一切的良药。 说话、做事、待人，都需要经过时间的发酵。 “3分钟定律”，件件是修行，迎来更好的自己。 1. 说话，斟酌3分钟 俗话说：水深则流缓，人贵则语迟。 说出去的话，就像泼出去的水，根本收不回来。 说话是一门艺术，一句话让人笑，一句话让人跳。 有些人，有些话，不经过大脑...

本文取自于《实用心理学》微信号   如果朋友来你家玩时带着一只狗，你看到小狗会有哪种反应？  A.哇！好可爱             B.借我玩一下       &...

本文取自于《实用心理学》微信公众号   和别人吵几句，就会越想越气，一整天都沉浸在愤怒中； 心情稍微有点好转，碰上不顺心的事，又会陷入失望、沮丧、压抑里； 容易情绪化，忍不住对亲近的人发脾气，事后又特别后悔…… 你是不是也常常被情绪击中？ 情绪，仿佛是个嚎啕大哭、无理取闹的婴孩，只想让它赶紧别哭，安静呆着。 但不知你有没有想过：婴儿不哭泣，这...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 二战时期,有一位士兵在战斗中受了伤,喉部被弹片击中。由于失血过多,他一直处于昏迷状态,先后输了七次血。当他醒来的时候,发现自己无法动弹,而且说不出话。于是,他写了一张纸条递给医生,上面写道:“医生,请问我还能活下去么?”医生回答:“可以。”他又写了一张纸条:“我还能不能说话?”医生又回答他说:“可以的。”最后,他写了一张纸条:“那我还担心个鬼啊!”是啊,...

本文取自于《职场心理人际学》微信公众号   感恩是一种处世哲学，是生活中的大智慧。 在儿子踏入社会前，有位父亲告诫儿子三句话：“遇到一位好领导，要忠心为他工作； 假如第一份工作就有很好的薪水，那算你的运气好，要努力工作以感恩惜福；万一薪水不理想，就要懂得在工作中磨炼自己的技艺。” 这位父亲无疑是睿智的。所有的年轻人都应将这三句话深深地记在心里，始终秉行这...

本文取自于《职场心理人际学》微信公众号   年终奖必须发 为什么必须发呢？公司今年的业绩确实不理想，能否不发了？ 不能，必须发！不管公司今年的业绩有多差，年终奖都必须要有，这么说吧，如果公司想明年业绩回升，这个年终奖就更要发了。 导致公司业绩差的原因有很多，但是，过去这一年员工都在自己的岗位上付出了很多努力，年终奖是对他努力的认可和鼓励。我们不用像华为阿...

本文取自于《 知书先生》微信公众号   三十而立，四十不惑。 人到了中年，岁月的历练让我们独立，人情世故让我们通透明智。 年龄在变，圈子也在变。 身边的朋友不是变多，而是越来越少。不是因为隔阂，而是筛掉了生命中的过客，辨认出了值得珍惜的挚友。 作家张德芬说过一句话：“别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。” 人过四十，继续专注过自己的...

本文取自于《实用心理学》微信号 最佳恋爱期，并不是说岁数到了就该恋爱了，而是要结合个人的性格、具体状况来决定。于你而言，最佳恋爱期是什么时候，是否已经错过了？或者还在等待中？ 1、你很害怕被人说幼稚？ 是的——2 不是——3 2、你是外貌协会的成员吗？ 是的——3 不是——4 3、如果你很喜欢一个人，你会忽略对方缺点吗？ 是的——4 不是...

本文取自于《每天学点HR 》微信公众号 The following article is from 人神共奋 Author 人神共奋 01 你到底值多少钱？ 来，先做个小游戏，请按顺序回答下面的问题： 问题1：将你手机号码的最后三位数加上400，你得到一个什么数字？念三遍，或写下来。 问题2：请估计一下，在欧洲古代史上，匈奴王哪一年被击败？ 这是行为经济学...