本文取自于《实用心理学》微信公众号   自己是从什么时候开始，变得不再放声哭泣，而是默默流泪？ 又是从什么时候开始，宁愿被误解冤枉，也懒得再去多说争辩？ 有人说，这是长大了，但其实，这是心死了。 在经历过太多的虚假与背叛，看清了一些人和事之后，反而没那么多酸情了。 就像网上说的那样： “沉默是一个人最大的哭声，心累到一定的程度，连生气和伤心的...

本文取自于《这句话你得好好说：超完美“拒绝”攻略》 如果有人说：在生活和工作中，拒绝的“效能”其实远远大于接受，你相信吗？本章要告诉你的，就是这个道理。别人的请托、人情的压力，甚至同事的倾诉，都可能成为影响你工作的罪魁祸首。而你要做的，就是对这些不能帮助你生活、工作得更好的事情说不！如果你能做到，你会发现，整个世界将变得更清静、安宁。 懂得拒绝，才是懂得工作 “逆来顺受，才能飞黄...

本文取自于《21天使你信心百倍：自信的秘密》 仔细观察周围的人，你会发现一个无法忽略的事实：他们中绝大多数都生活得并不开心，过着没有成就且毫无目标的生活，似乎没有能力应对日常生活中出现的问题和状况。他们任由自己过着平庸的生活，得过且过。 甘于平庸似乎成了一种生活方式。不满的情绪使他们把自己的失败和失望归咎于社会、他人、境遇和周遭。他们认为，自己的生活掌握在别人的手里。这种思想是如此地根...

本文取自《A4纸上看人生:900格人生时间管理术》 时间对每个人来说都是公平的,时间对每个人来说也是重要无比的。只有珍惜时间,在有限的时间里做更多的事情,才能够真正创造自己生命的价值。 一生只有900个月,你还剩下多少时间 人生到底有多少时光?我们度过了多少?还剩余多少?在那些过去的时光里你都做了些什么?未来的时间你又打算如何去过?可能很多人在看到A4纸人生的模式之前,都...

本文取自《实用心理学》 一位剑桥大学的教授最新研究表明： 并非所有的男性都有一个典型的“男式”大脑。差不多每五个男性中就有一个的大脑是“女式”的，这就是为什么有些男人会喜欢芭蕾胜过喜欢足球。 反之，每七个女人中就有一个的大脑是“男式”的：擅长数学，喜欢分析和解决复杂的问题胜过喜欢聊天逛街。 刚生下一天的婴儿，大脑就已经具有了不同于生理的独特“性别”。 你的大脑性别更偏...

人格心理学 延迟欲望,有关棉花糖的故事 本来决定每个月定额攒一笔钱,年底用来投资,结果这个月超额买了一件“华丽丽”的衣服,下个月超额买了一双换季打折的鞋子,再下个月电子产品大促销,不如把早就想要的数码相机也买了吧......欲望太多,总也实现不了,年底看自己用来储蓄的卡里分文未剩,大的投资计划只能推到明年。可是,明年又会有些什么迫不及待想要实现的愿望呢? 棉花糖的故事 幼儿...

压力有时是无形的杀手，三三本人抗压性低。受不了太大的打击。这里跟大家分享一些励志文章，也再提醒自己只有压力能让我们成长。 有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。 "船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？"一个年轻的水手嘟囔。 看着船长...

本文取自于《3分钟识别人才：善用面试的20种方法，找到你最想要的人才》 为企业找到最合适的人，这是人力资源部以及研发、生产、销售等部门经理的最重要的工作之一。那么，部门经理怎样才能为企业吸纳最适合的人才呢？答案就是：修炼“面试问话术”。 一、不会发问就招不到“真人才” 每个人都是人才，只要你有发现人才、识别人才的能力。 成为知人善用的“伯乐” 能够汇聚更多的精英才俊为...

本文取自于《墨菲定律》 在20世纪60年代,心理学家罗伯特·扎荣茨进行了一系列心理实验,其中的一个是这样的:扎荣茨在一所中学选取了一个班的学生作为实验对象。他在黑板上不起眼的角落里写下了一些奇怪的符号、图案,包括英文单词、汉字、绘画、人像、几何图形和其他毫无意义的符号。这些符号、图案一直保留在黑板的角落上,班里的学生每天上课时都会瞥见它们,但没人知道它们的意义,老师也从不提起。久而久之,学生...

本文取自于《挫折是上帝掉下来的礼物》 励志大师戴尔卡耐基(Dale Carnegie)事业刚起步时,在密苏里州举办了一个成人教育班,由于没有经验又忽于财务管理,在他投入了很多资金用于广告宣传、租房、日常的各种开销之后,他发现虽然这种成人教育班的社会反响很好,但自己所取得的经济效益很糟糕,一连数月的辛苦劳动竟然没有什么回报,收入只是刚够支出的,可以说根本没有什么收益。 卡耐基为此很是苦恼...

本文取自于《哈佛公开课：性格决定命运》 在人生的道路上，成功的秘诀在于持之以恒，锲而不舍，失败的教训在于疲疲沓沓，抓而不紧。 ——郭沫若 拥有天赐的幸运固然是一件幸运的事，但更多的人都在抱怨自己并没有被那样青睐，他们检视自己的周遭，发现自己一无是处。事情真的是这样吗？我们时常说上帝是公平的，每一个人都有自己独特的能力和天赋。在相似的生活环境中长大，接受了相同的教育，有很多人无法找...

销售心理学一点通：接受到这种由于自己公司的错误，而给对方带来麻烦的电话时，即使错误和员工本身并无直接关系，也需诚心诚意地向对方道歉。 我们首席要做的是关注客户的情感，而不是事实。要注意讲话的方式，了解清楚情况后，要向客户做出解释，并提出解决办法。必要时，应作出适当的让步。 案例一： 客户：“是xx公司吧？我姓李，我有些问题需要你们处理一下！” 接线员A: “您好，李先生，我...

本文取自于《禁书:职场人际不可误踩的地雷/杨承清编著》 “敬人者,人恒敬之”。重礼节会让人尊敬你、认同你、亲近你,无形之中拉近你同他人的距离。在职场中,对人多一份礼,你就多一份成功的筹码。 一个年轻人在一个下雨天赶到一家公司面试。进门前,他尽力将雨伞上的水弄干,又在门口的脚垫上仔细地擦了擦脚底的泥水。进门后,他把雨伞轻轻倚在墙上,然后向面试官鞠躬问好。经过半个多小时的问答,年轻人起身告...

本文取自《薄荷健康网》 减肥的朋友得多注意日常的饮食搭配，对于吃什么减肥，这可是很多朋友都关注的。减肥的人都知道要严格的控制饮食中摄取的热量，尤其是晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。因此，选择晚餐吃的食物很重要，那么晚餐吃什么最减肥呢？吃晚餐的禁忌有哪些呢。 晚餐吃什么最减肥？ 1、粗粮。 粗粮有丰富的膳食纤维。如果害怕晚餐不好消化，喝一碗浓稠的八宝杂粮粥，减肥又营养。 ...

本文取自于《上班族必懂的office天择定律》 除了公司薪水发不出来之外，另一件令很多上班族相当害怕的事，就是“会议报告”。 事实上，只要掌握三个原则，报告也可以轻松过关。这三个原则分别是“迅速”、“简洁”、“正确”。 看到这里先别急着摔书——可能会有人觉得我在说废话，不过，你平心静气地想一想，你是否真的做到这三大原则了？相信我，这就跟禅修的打坐一样不容易，不是你腿一盘就老僧入定...

本文取自于《把握未知的命运》 说人生，就不能不说生死，但人的生和死其实是一回事。说生时其实是在说死，说死时其实是在说生，因为生和死紧密相连，怎么生必然怎么死。农家有句话，说“瓦罐不离井上破”，这是它的宿命。所谓宿命，就是规定好了的。谁规定好了的？自己。因为一切的结局都不是孤立的，都是事物发展的结果。好比植物开花，你说我只要一朵好看的花，不要枝叶，不要根芽，那不可能。但是要了枝叶根芽，开什么样...

本文取自于《为什么幸运的人总幸运，倒霉的人老倒霉》 停止错误的决定 星期五早晨 从前有一个聪明的年轻人，他想寻找一种方法，以帮助他作出更好的决定，从而让他的生活少一些压力，多一些成功。 虽然他所作的决定并不总是错的，但一旦他选错了，这些错误就会给他的工作带来各种各样的问题，有时候甚至会在他的个人生活中掀起轩然大波。 他意识到，错误的决定正在消耗他的生命，但是一定有更好...

本文取自于《哈佛公开课：性格决定命运》 只有具备真才实学，既了解自己的力量又善于适当而谨慎地使用自己力量的人，才能在世俗事务中获得成功。 ——歌德 生活中不乏失败者，可是如果一个人失败到进入吉尼斯世界纪录，成为全球最失败的那个人，那他绝对值得关注。凯文·马克思维尔正是这位创造了吉尼斯失败记录的人。 当凯文来到这个世界的时候，不管是他自己还是别的人，没有任何人会将他和失败两个...

本文取自《禁书:职场人际不可误踩的地雷/杨承清编著》 在职场中,如果你与几位同事关系比较密切,经常聚在一起,时间长了,你们的情谊越来越深,成了“铁杆兄弟”。也许你还在为自己的人缘好而高兴,殊不知,你们的“小帮派”已经让同事或上司感到不舒服了。 唐海云是一家公司的部门主管,闲暇时常与其他三位要好的同事一起打球、吃饭,有时还会在办公室里聊天。后来,唐海云逐渐感觉到自己的晋升总是比别...

本文取自于《自控力:如何平衡自己的时间和生活》 不要总是问时间都去哪里了,而是应该问问自己一天都干了些什么。在对待时间这个问题上,你有没有主动规划,有没有合理调配?规划人生的第一件事情就是规划自己的时间,跟着做,你就是自己的规划师。 争取时间,像谈恋爱一样主动 每天睡觉之前,很多人都会回想一下自己白天的经历。其中大多数人都会有这样的疑问:自己每天忙忙碌碌,事情却也做得不够多,而且...