本文取自于《这句话你得好好说：超完美“拒绝”攻略》 如果有人说：在生活和工作中，拒绝的“效能”其实远远大于接受，你相信吗？本章要告诉你的，就是这个道理。别人的请托、人情的压力，甚至同事的倾诉，都可能成为影响你工作的罪魁祸首。而你要做的，就是对这些不能帮助你生活、工作得更好的事情说不！如果你能做到，你会发现，整个世界将变得更清静、安宁。 懂得拒绝，才是懂得工作 “逆来顺受，才能飞黄...

有种选择叫“跟风” 喝惯了绿茶、橙汁、果汁的人如今有了新的选择，以“王老吉”“苗条淑女动心饮料”等为代表的一批功能性饮品纷纷开始上市。值得关注的是，这些饮料并不是又传统的食品、饮料企业推出的，生产它们的是 - 药企。 这些功能性饮料的显著特点是，它们除了饮料所共有的为人体补充水分的功能外，都有一些药用的功能，比如去火、瘦身。伴随着“尽情享受生活，怕上火，喝王老吉”这句时尚、动感的广告词...

本文取自于《把握未知的命运》 说人生，就不能不说生死，但人的生和死其实是一回事。说生时其实是在说死，说死时其实是在说生，因为生和死紧密相连，怎么生必然怎么死。农家有句话，说“瓦罐不离井上破”，这是它的宿命。所谓宿命，就是规定好了的。谁规定好了的？自己。因为一切的结局都不是孤立的，都是事物发展的结果。好比植物开花，你说我只要一朵好看的花，不要枝叶，不要根芽，那不可能。但是要了枝叶根芽，开什么样...

本文取自《认同自己:如何超越与生俱来的弱点》 自我、价值与感受,是用来描述内心信念的,这决定了一个人的生活方式和生活满意度,也描述了每个人都熟悉的一种内心状态:你可能感受到,也可能感受不到,又或者你时而感受到,时而又感受不到。迄今为止我遇到的每一个人,都会不由自主地对别人的自尊心说点什么,但他们却很少关注自己的自尊心。关于这个话题,我经常听到的一个说法是:自尊心——我更需要它!人们也...

本文取自《A4纸上看人生:900格人生时间管理术》 时间对每个人来说都是公平的,时间对每个人来说也是重要无比的。只有珍惜时间,在有限的时间里做更多的事情,才能够真正创造自己生命的价值。 一生只有900个月,你还剩下多少时间 人生到底有多少时光?我们度过了多少?还剩余多少?在那些过去的时光里你都做了些什么?未来的时间你又打算如何去过?可能很多人在看到A4纸人生的模式之前,都...

相信每个人身边总有那么一两个朋友或同事，同学他们整天埋冤自己的工作没前景，繁复无趣，工作的不开心等而整天嚷着要辞职甚至扬言要裸辞，尤其受到一点点委屈之后。但这些人通常好几年后还在同一家公司，而平时一言不发埋头苦干，有时还维护公司形象的人怎么突然就走了？ 相信在职场人身边都发生了一些自己不太能理解的事情，比如说平时公司里经常把辞职挂嘴边的人，可能几年过去了，他还在该公司上班。而那些一声不吭看似...

本文取自《实用心理学微信订阅号》 你敢相信吗？ 那些使你产生快感的食物，其实是负面情绪的重要来源。 有焦虑、抑郁情绪的年轻人越来越多，有一部分原因就是现在的“精加工食品”太多了。 频繁的摄入高盐、高油、高糖等食物……破坏了胰岛素的正常分泌，也给身体造成了非常大的负担。 有许多研究表明，这类不健康的加工食物，会损害我们大脑的认知功能，加剧情绪的问题。 《内...

天助自助者 本文取自于《面对苦难自立的人格力量：自助者天助》 "国家的价值，从长远来看，在于组成这个国家的社会个体价值的实现。" --约翰·斯图尔特·密尔 "我们对体制寄予太多厚望．而忽略了人类自身的能力。" --本杰明·迪士累利 最可依靠的不是制度，是自我 "自助者，天助之"--这则古老的训诫已被公认为是个人成就自我的心理基石。它体现在生活的各处，也是国...

大家好，今天要跟大家分享的短文也是跟目标有关的短文。三三最近买了很多跟成功有关系的书，当了太久的咸鱼是时候该翻翻身了。哈哈哈。第三星球最近天天下雨，不能出门，三三待在家都快发霉了。以下是有关目标的文章内容。语法错误请多多包涵。 目标不是越大越好、越高越棒，而是要根据自己的实际情况，制定出切实可行的目标才最有效。这个目标不能太容易就能达到，也不能高到永远也碰不着，“跳一跳，够得着”最好。 ...

今天是年初一，三三恭祝大家牛年行大运，天天有钱赚。春节一大节日，免不了吃吃喝喝，不管是家宴年味，家乡美食，还是就地过年给自己囤起一大堆年货零食，都要让这个春节过得与平时不一样。 俗话说“每逢佳节胖三斤”，但是对于春节这个盛大节日来说，相信很多人过完这个春节不止胖三斤这么简单了，特别是因为疫情的原因，不能顺便串门，那就更不用说了。 一旦消耗的热量小于摄入的热量，热量就会堆积在体内，长期不...

本文取自于《上班族必懂的office天择定律》 除了公司薪水发不出来之外，另一件令很多上班族相当害怕的事，就是“会议报告”。 事实上，只要掌握三个原则，报告也可以轻松过关。这三个原则分别是“迅速”、“简洁”、“正确”。 看到这里先别急着摔书——可能会有人觉得我在说废话，不过，你平心静气地想一想，你是否真的做到这三大原则了？相信我，这就跟禅修的打坐一样不容易，不是你腿一盘就老僧入定...

本文取自于《每天学点HR》微信公众订阅号   你的绩效怎么样？符合你的预期吗？ 小北的绩效结果就在他的意料之外： 他工作一直兢兢业业、任劳任怨，领导布置的任务从来不推不拒，这一年的业绩也可圈可点。本来以为他今年一定能妥妥升职加薪，结果到了年底，领导反而给一个不那么听话的同事打了A，他只能屈居B+。 就因为那位同事的项目方案被领导毙掉后不甘心放弃，跟领导据...

本文取自于《CIA读心术》 语言是人与人之间最直接的表达方式，一个人在与他人交谈的时候，所有的内心表现以及变化都能够通过语言表达出来。说话不仅能够体现一个人的心理特点，还能反映其性格特点。CIA特工在经历了严格的心理训练之后，能够通过与一个人的交谈迅速地判断出这个人的性格。这主要包括说话的方式、说话期间展现出的动作、说话的声音以及各种各样的口头禅等。特工的本领就是哪怕对手藏有天大的秘密，只要...

本文取自《禁书:职场人际不可误踩的地雷/杨承清编著》 在职场中,如果你与几位同事关系比较密切,经常聚在一起,时间长了,你们的情谊越来越深,成了“铁杆兄弟”。也许你还在为自己的人缘好而高兴,殊不知,你们的“小帮派”已经让同事或上司感到不舒服了。 唐海云是一家公司的部门主管,闲暇时常与其他三位要好的同事一起打球、吃饭,有时还会在办公室里聊天。后来,唐海云逐渐感觉到自己的晋升总是比别...

本文取自于《哈佛MBA经典课程大全集》 1.自然法则一：领导者要有心甘情愿的追随者 成为一个领导者意味着什么？领导能力的第一项自然法则就是回答这个本质性的问题，即一个领导者要有心甘情愿的追随者。如果没有取得别人的支持，领导者也不复存在。然而，成为一个领导者意味着什么，这样关键的因素，却是很典型地被忽略了。 传统观点是根据一系列的品性、品质、嗜好或行为来解释领导者的。然而，越来越多...

本文取自于《3分钟识别人才：善用面试的20种方法，找到你最想要的人才》 为企业找到最合适的人，这是人力资源部以及研发、生产、销售等部门经理的最重要的工作之一。那么，部门经理怎样才能为企业吸纳最适合的人才呢？答案就是：修炼“面试问话术”。 一、不会发问就招不到“真人才” 每个人都是人才，只要你有发现人才、识别人才的能力。 成为知人善用的“伯乐” 能够汇聚更多的精英才俊为...

本文取自于《上班族必懂的office天择定律》 有些人无论面对什么事，还没问清楚就先说不行，或说自己不会做，即使对上司也一样。老实说，这样的部属确实让上司感到头疼。 假如上司要你做一件你从来没做过的工作，你会怎么回答？ “不行，我从没做过，没有信心，还是找别人做吧！” 我也听过白目人这样回答： “这个客户很凶耶！我不敢打电话给他，你可不可以叫别人打啊？” 这样的...

本文取自于《为什么你勤劳却不富有》 多数人都对百万富翁的头脑兴味盎然，但都相信自己绝没有那样的脑子。许多人有绝妙的主意，想创办自己的事业，也确信这样做能发财，但是，又觉得实在太忙了，没时间将其付诸实施。他们也许对改进某些业务有敏锐的想法——但从来都没有设法去实践，却没想到几年后发现别人已经抢先，并赢得一片赞扬。 多数人都缺乏毅力。更糟的是，我们总爱找出各种“理由”(其实是借口)，来解释...

本文取自于《哈佛公开课：性格决定命运》 在人生的道路上，成功的秘诀在于持之以恒，锲而不舍，失败的教训在于疲疲沓沓，抓而不紧。 ——郭沫若 拥有天赐的幸运固然是一件幸运的事，但更多的人都在抱怨自己并没有被那样青睐，他们检视自己的周遭，发现自己一无是处。事情真的是这样吗？我们时常说上帝是公平的，每一个人都有自己独特的能力和天赋。在相似的生活环境中长大，接受了相同的教育，有很多人无法找...

本文取自于《上班族必懂的office天择定律》 有一次主管要我替他面试一个助理，其中有一个应征者各方面条件都不错，直到我问他一个问题：“你觉得自己在处理事情上有什么优缺点？” “我的优点是细心、尽责，什么事一定要求自己做到最完美，就算加班也无所谓……” 后面的话我没再仔细听，因为这位以追求完美为傲的人，实在不适合任何类型的工作。 这就好像一个程序设计师，坚持要把游戏程序写到...