健康
这几种食物，可以防止抑郁症
本文取自《实用心理学微信订阅号》 你敢相信吗？ 那些使你产生快感的食物，其实是负面情绪的重要来源。 有焦虑、抑郁情绪的年轻人越来越多，有一部分原因就是现在的“精加工食品”太多了。 频繁的摄入高盐、高油、高糖等食物……破坏了胰岛素的正常分泌，...
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生活
情绪成熟的人具有的4个特征
本文取自于《实用心理学》 01 能为他人着想 通常，人们会习惯性地从自我的角度来看问题，比如我想要什么，这样做能不能是否对我有利，等等。 有时候我们也会去猜测对方在想什么，但是我们很少会设身处地的站在对方的立场上，想象一下假如自己是对方，会...
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其他
“励志鸡汤”的兴起
本文取自《个体突围-真正的高手，都有破局思维》 如果你曾经听过一些听起来拗口的励志引言,或者在图片上看到摆着大理石餐桌、天鹅绒贵妃椅的办公室,它们就可以被称作励志鸡汤。人们用成功鸡汤文哗众取宠,刺激观者的欲望,尽力博得关注，到最后却是一场空...
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健康
为什么睡觉就能提高免疫力？
本文取自《普罗亭网》 为什么睡觉能够提高免疫力？首先你要知道免疫力到底是什么。 下面告诉你，我们的免疫力是如何应对细菌感染的。 1. 杀死入侵的病原体需要超过20种免疫细胞的参与，过程非常复杂 2. 巨噬细胞和中性粒细胞具有吞噬功能，能够发...
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其他
和领导关系再好，你也要记住这六个忠告
本文取自《HR职场圈》微信号 很多人说，职场中，要和领导搞好关系。的确，和领导搞好关系，能让我们职场具有更好的工作条件。但是，是不是说只要和领导关系好了，我们就可以高枕无忧了？ 现实情况绝对不是如你想的那样。 就算你和领导关系再好，也要注意...
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其他
员工3个月离职和2年左右离职
本文取自于《HR职场圈 》微信号 关于员工离职的原因，一本书都写不完。但有一点可以肯定的是，80%以上的员工在离职时所说的原因只是为了顾及双方的感受。 员工离职到底可以折射出公司内部的什么问题呢？从员工的离职时间就可以分析出来，越分析越心惊...
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其他
领导说这3句话是欺负你单纯老实
本文取自于《HR职场圈》微信号 前一段时间，朋友小吴向我诉苦： “我真的太单纯了！把领导说的话都当真，没想到结果却被领导给套路了！” 一问才知道，原来，小吴最近换了新工作。 为了给新领导一个好印象，不仅在公司拼了命的干活，而且，还会去帮领导...
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生活
自我服务偏见：我很优秀而你只是运气好
澳大利亚的一位心理学家曾对任职于某家公司的经理级高管的自我认知度做过一个调查结果发现90%的高管对自己的成就评价超过对普通同事的评价。其中86%的人对自己工作业绩的评价高于实际的平均水平只有1%的人认为自己的业绩低于平均水平。然后心理学家虚...
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生活
永远不能“先干起来再说”
本文取自于《华为工作法》以远大的目标规划产品的战略发展。——任正非 很多人都有这样的经历,每天一大早坐到办公室后,就开始埋头苦干。虽然这样的工作状态总能够让老板感到满意,但实际上员工心里却常常处于盲目而混乱的状态,不清楚自己该做些什么,不清...
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生活
谦虚:让你更受人们的欢迎
儒家圣贤孔子讲过一个故事。有一个叫孟之反的将军,在整个军队打了败仗的时候,他勇敢地带领军队列阵,并为整支军队殿后。等到安全回城后,大家都赞扬他,他却回答道:“不是我特别勇敢,实在是我的马不肯走啊!”孟之反的勇敢有目共睹,但是他并没有因此而趾...
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