其他
放假期间，我劝你不要秒回领导信息
本文取自《HR职场圈》 职场中，流传着这样一句话：“你回复信息的速度就是你未来的工资涨幅。” 照这句话来说，如果领导发信息过来，我们最好是秒回。这，也正是大多数人的做法。 但是，我要劝你，千万不要秒回领导的信息！ 前段时间，朋友阿蓉就曾经踩...
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健康
一只粽子的热量，需要跑步多久才能消耗？
本文取自《减肥达人训练营》 距离端午节还有整整一个月。 但市面上各种常见的粽子已经开始热销，作为端午节的传统食物，各种口味的粽子深受大家的喜爱。 但你知道一只普通粽子的热量有多高吗？ 需要你运动多长时间才能消耗吗？让我们来仔细算一算。 粽子...
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生活
经过失败才能走向成功
当今最具影响力的激励演讲家安东尼.罗宾曾说过：“成功很难，但不成功更难，因为你要承受一辈子的失败。”“这世界没有失败，只有暂时停止成功，因为过去并不等于未来。”所以，失败只是暂时的，只是走向成功的一条必经之路，或者说是成功路上的一段过程。走...
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生活
部门之间要经常沟通，才能避免矛盾
这篇文章取自于《微管理心理学》 本文说道部门之间要经常沟通，才能避免矛盾。这是职场关系协调的其中一部分。这既是做好部门工作的需要，也是处理好部门关系的需要。沟通是双向的，也是多方面的，主要应当从目标上、思想上、感情上和信息上加强沟通，进而取...
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生活
别让顾客在情感上不能接受
销售心理学一点通：接受到这种由于自己公司的错误，而给对方带来麻烦的电话时，即使错误和员工本身并无直接关系，也需诚心诚意地向对方道歉。 我们首席要做的是关注客户的情感，而不是事实。要注意讲话的方式，了解清楚情况后，要向客户做出解释，并提出解决...
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生活
迪斯忠告：活在当下最重要
昨天已经过去，明天还未到来 人生说长也长，说短也短。一年365天，如果你把每一天都过好了，那你的人生一定会很精彩。但在日常生活中，却有很多人不是沉浸在对过去的思念中，就是陶醉于对未来的向往，忘记了他们是活在今天的，每一个今天这样过去后，你的...
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健康
晚餐吃什么好 吃哪些食物可以减肥？
本文取自《薄荷健康网》 减肥的朋友得多注意日常的饮食搭配，对于吃什么减肥，这可是很多朋友都关注的。减肥的人都知道要严格的控制饮食中摄取的热量，尤其是晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。因此，选择晚餐吃的食物很重要，那么晚餐吃什么最减肥呢？吃...
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健康
运动要30分钟后才消耗脂肪？关于有氧运动的4个谣言
一说到减肥 / 减脂期间做运动，必定会提到有氧运动；一说到有氧运动，你必定听过「要超过 30 分钟才开始燃烧脂肪/减肥」。 这其实是一个流传了很多年的错误说法。 误区一：有氧运动超过 30 分钟才有效？ 这种理论的来源是：随着有氧运动的进行...
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其他
21天效应
把一件事坚持21天 心理学认为，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。这被称为“21天效应”。我们这一生，说长不长，说短不短，会有很多个21天。你会形成非常多的习惯。生活习惯决定你几点起床，刷牙几分钟。饮食习惯...
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生活
为什么我要劝你放弃追逐梦想
自我疗愈 习惯养成 本文取自《壹心理》 李雪琴火了。 李雪琴是谁？她就是那个考上了北京大学却没有读到自己想读的专业，去纽约大学留学读研却一年后休学回国，患上抑郁症也试过自杀的耿直天然丧女孩、网红、追星“锦鲤”、脱口秀新秀。 可为什么会火了？...
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