（本文取自：减肥达人训练营微信号 ） 虽然减肥的过程也常常是需要不懈的努力，健康的生活方式配上不达目的不放弃的决心，一定能达到目的。 但也一些简单的减肥小技巧，可能是一个习惯，也可能是一些微小的行动，就可以帮助我们在减肥的道路上前进一步。 都很容易做到，来挑几个试一试吧？ 01 睡前做一些小运动 打个比方，躺在床上还没有睡觉欲望的时候，就可以简单做几个小运动，比...

（本文取自于：减肥达人训练营微信号） 现实生活中，不少人有喝咖啡的习惯。 甚至现在很流行一种说法——喝咖啡能减肥、可以燃脂促代谢，这究竟是不是真的？ 黑咖啡的确是个好东西。 以现在的研究证据来看，咖啡（不加糖的）对人的健康有多方面的好处。 纯正的黑咖啡，兼顾醇香的风味和极低的热量，确实是减肥期间的优秀饮料。每天来上一杯，比起喝奶茶喝可乐来说，不会有热量负担。 关...

大家好，这里是第三星球里的三三，三三对催眠也是抱着半信半疑的态度。不过有时不得不承认信念真的很重要。每天都记得告诉自己说：“你是最棒的”。以下是三三从一系列催眠文章发现的一则有关脱发与催眠的关系。大家来看看吧。 正所谓，书到用时方恨少，人到中年头发少。本文章取自于网络。 头发对于每个人都有着非常重要的作用，它直接关系到我们的仪表、头部的健康。正常人从出生到成年，一般可以生长100万根头...

本文章取自于：家庭医生在线网 想要好好减肥，可工作太忙了，压根就挤不出时间，因为这个原因而继续放任肥胖身材的女性不少，慢慢地这个不可抗拒的因素就变成不减肥的借口了。其实减肥的成功与否不在于时间，而是平常的习惯是怎样的，从大家每天都要做的事情中找出可以改善的地方，往往才是改变你身材的关键。 其实，只要抓住这7个时间，上班族减肥变得很简单。 1.出门前 起床后拉伸身体10秒钟 ...

1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋 3、海带忌猪血┄┄同食便秘 4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人 6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死 7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 1...

大家好，无意间看到了这么一篇文章，它讲述了现代人现实生活中发泄情绪的一种反应。故事这么说道，一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。 这就是心理学上著名的“踢猫效应”，即一种消极情绪的传染会引发一种恶性循环。 踢猫效应，也被称为踢猫理论，描述的是一种...

大家好，这里是三三数到三的三三是也，最近时常友人说道温水煮青蛙，之前三三还不知道这是什么意思，不过慢慢细想后，发现这正是现代人安于现状的表现。生于忧患，死于安乐，这句话说得真不错。有时候在自己的舒适圈太久也未必是件好事。渐渐发现自己的思想范围越来越小。不知这句话是否也是你此时的心声呢。 青蛙法则源自于19世纪末，美国康奈尔大学进行了一个有趣的实验。他们将一只青蛙扔进一个沸腾的大锅里，青蛙一接...

从前在山中的庙里，有一个小和尚被要求去买食用油。在离开前，庙里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。” 小和尚答应后就下山到城里，到厨师指定的店里买油。在上山回庙的路上，他想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，愈想愈觉得紧张。小和尚小心翼翼地端着装满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。很不幸的是，他在快到庙门口里时，由...

做事分等级，先抓牛鼻子 上班族的朋友们应该都时常被总管问到：“你每天都在忙什么？为什么每天都看到你们那么忙但工作范围的事都没完成？”常常都在检讨自己是不是做到 一天，动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，于是开会讨论，大家一致认为是笼子的高度过低。所以他们将笼子由原来的10米加高到30米。第二天，袋鼠又跑到外面来了，他们便将笼子的高度加到50米。这时，隔壁的长颈鹿问笼子里的袋鼠：“他们...

以下这篇文章大家可以读读看，不过在三三身上似乎没起到什么作用。领悟了一个道理那就是要对自己有信心。要不然天天想着失败那才是真正的失败。 从1950年起，22岁的李嘉诚开始在商场上创业发展，一步步地由“塑料花大王”走向了“地产大王”，成了世界华人的首富。 有记者采访李嘉诚：“大家都很好奇，您在半个多世纪的漫长岁月中，从来没有过一年亏损，既能将事业大胆地扩张到世界各大洲的55个国家，又能做...