本文翻译投稿来自 @石头家的骗子龙 和 @JerryTao1990，原文来自 LifeHacker。， 最近我完全没有动力去做任何事情。工作时很难完成任务，而在家时则更糟糕。我的房间里面一团糟，我不再煮饭，也没有办法维持健康的饮食。我并没有感觉到绝望或任何的不高兴——我只是非常的没有动力。有什么办法能恢复我的动力吗？ 真诚的， 陷入危险的没动力的人（Dangerously Dem...

本文取自《减肥达人训练营》微信公众号 》 今天C罗又上世界热搜了，不是因为他挪开了可口可乐，而是因为他36岁的身材 事件起源于最近大热的欧洲杯， 在一场焦点战中，葡萄牙连送乌龙，最终2-4被德国队逆转，虽然比赛惜败，但C罗在赛后脱掉上衣大秀肌肉，让全世界都注意到他结实的腹肌，毫无赘肉的线条，有人甚至开玩笑 “这就是不喝可乐的肉体” 人到中年，身材难免会走形，即便是在...

来 源 | 环球人力资源智库（ID：ghrlib） 作 者 | 棠雪 资深职业规划导师 近日，关于“应届生的第一份工作重要吗？”的话题引发热议。 毫无疑问，回答当然是肯定的。 应届生从学校进入企业，本就是人生的重要转折； 从学习者转变为价值贡献者，从共享学习资源到争夺职场资源，都会在第一份工中切身体验。 这对整个职业生涯发展都有至关重要的影响。 芊芊是云南...

口才水平高,很多机会呼之即来;口才水平低,很多机会闻“声”而去。在这个熙来攘往的世界上,机会随着人的愿望和意思流动。而表达愿望和意思的基 本工具便是语言,那些说话水平高超的人大都会把各种愿望和意思表达出来,把各种利益顺理成章地聚拢到对自己有利的方向上来。可见好口才对个人价值的实 现、人生成功的作用是难以估价的。语言是综合素质的体现语言是随着人类的出现为满足表达和交际的需要而产生的,具有社会性、工具...

本文取自于《成功人士99个说话细节》 一句话能把人说笑,也能把人说跳。说笑话,是社会交往中不可缺少的艺术。在会场或课堂上,一席趣语可使笑语满堂,气氛和谐而轻松,增强接受效果;在交际谈话时,一则笑话,常令人捧腹不止,在笑声中交流和深化了感情。 说笑话的艺术 一则笑话就是一个短故事。它是用巧妙的线索和故弄玄虚、柳暗花明的情节仔细编织而成的。讲笑话的目的是要获得一种突然的出人意料的高潮...

本文取自微信订阅号《减肥达人训练营》 睡觉可能是这个世界上，对你来说最轻松、最容易、最懒的减肥法了~ 还有什么能比“睡着睡着就瘦了”更懒的吗？ 睡觉真的可以减肥？当然是真的！国外多名研究者都进行过相关实验，证明了“睡得少，长肉多”！ 在一项跨越16 年，涉及7万人的调查中，研究者发现，每天睡眠少于5小时的人群，超重者比睡眠正常的人多30%。 睡眠和体重究竟有什...

本文取自《禁书:职场人际不可误踩的地雷/杨承清编著》 在职场中,遇到难度很大的工作,你找借口推脱过吗?遇到自己不想做的工作,你找理由拒绝过吗?你是不是一个在工作中挑肥拣瘦的人呢?告诉你,在工作中,你要是不知道知难而上,你就不会得到上司的认可,更得不到重用。 管理者最希望的员工类型是什么样的?90%的管理者回答:最希望能发现问题,然后及时解决问题的 员工,那种只知道找问题,...

本文取自《禁书:职场人际不可误踩的地雷/杨承清编著》 在职场中,如果你与几位同事关系比较密切,经常聚在一起,时间长了,你们的情谊越来越深,成了“铁杆兄弟”。也许你还在为自己的人缘好而高兴,殊不知,你们的“小帮派”已经让同事或上司感到不舒服了。 唐海云是一家公司的部门主管,闲暇时常与其他三位要好的同事一起打球、吃饭,有时还会在办公室里聊天。后来,唐海云逐渐感觉到自己的晋升总是比别...

本文取自于《禁书:职场人际不可误踩的地雷/杨承清编著》 “敬人者,人恒敬之”。重礼节会让人尊敬你、认同你、亲近你,无形之中拉近你同他人的距离。在职场中,对人多一份礼,你就多一份成功的筹码。 一个年轻人在一个下雨天赶到一家公司面试。进门前,他尽力将雨伞上的水弄干,又在门口的脚垫上仔细地擦了擦脚底的泥水。进门后,他把雨伞轻轻倚在墙上,然后向面试官鞠躬问好。经过半个多小时的问答,年轻人起身告...

本文取自于《每天最重要的2小时》 作 者:【美】乔西·戴维斯 想要实现高效,关键在于按照我们的生理状况来工作。当生理系统处于最理想的状态时,每个人都可能表现出令人惊讶的理解力、动力、情感控制力、解决问题的能力、创造力和决断力。而当 生理状态不尽如人意时,我们可能会在这些方面表现得很糟糕。我们的运动、睡眠和进食都能在短时间内——有时甚至长达数小时——极大地影响大脑的功能。我...